#贵阳中医皮肤#长斑、长痘痘，皮肤怎么回事？帮你分析了这4种原因
也会有很多人都会被一些皮肤问题所困扰 ， 长痘痘 ， 长斑等等 ， 肤色变得暗淡无光 。 对于有这种症状的人来说 ， 就需要及时去寻找诱发因素了 ， 这样才能够更快的解决这个难题 。
而能够引发人们肤色变差的因素有很多 ， 这需要患者自行去进行甄别 。
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?长斑又长痘痘 ， 怎么回事？帮你分析了这4种原因；
1、血液中含氧量过低
当人体血管内的含氧量过低之时 ， 会影响到血液的循环速度 ， 进而肤色会受到影响 ， 一般血液中氧气含量低的人容易出现肤色暗沉蜡黄的症状 。 如果这类人不及时对自身的状况加以调整 ， 那么可能会引发自己的肝火出现旺盛的状况 ， 容易造成气血不畅等不良反应的生成 。
2、黑色素分泌异常
如果人们的肤色出现了暗淡发黄的症状 ， 那么就需要考虑激素这个因素了 ， 一旦人体内的黑色素分泌量出现增多的现象 ， 那么就会大量的堆积在皮肤的表层 ， 进而就会引发肤色出现暗淡发黄的症状 。 如果这类患者不及时对体内的激素状况做出调整 ， 那么其皮肤的光滑度也会越来越差 ， 进而看上人就会显得很老气 。
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3、长期熬夜
很多人为了完成自己的工作内容 ， 可能需要长期的加班熬夜 。 贵阳中医皮肤病医院医师廖鸿钢说：对于这类人来说 ， 这样的作息时间对其身体是非常不好 ， 它会引发人们出现新陈代谢速度减慢的情况 ， 进而就会影响到黑色素的形成与代谢 ， 进而会引发自己的肤色发生改变 ， 如长斑 ， 长痘痘 ， 以及肤色变得暗沉无光等 。
4、饮食不良
过度滋补、过度节食都是影响皮肤健康的因素 ， 平日里一定要多加注意！
建议爱长痘痘的朋友：
饮食均衡；最好饮食要清淡一些 ， 而且多多食用一些新鲜的瓜果蔬菜 ， 少吃一些油腻的食物 。
脸上有斑的朋友：可食用猕猴桃、橙子
猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾等多种对人体有益的营养物质 ， 不仅适合护肤的人群 ， 对患有高血压、便秘、糖尿病的人群都有好处 。 橙子含有维生素C ， 平日多吃一些含有维生素C的食物 ， 对皮肤美白是有一定作用的 。
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