身体@二月二，龙抬头，阳气生发——艾灸正当时！( 二 )
文章图片
文章图片
脾胃调养必灸：脾俞、胃俞、中脘、神阙、天枢、足三里、太白
文章图片
文章图片
二月二湿气重 ， 女人预防妇科症
文章图片
文章图片
“龙抬头”前后 ， 是雨水相对较多的一段时间 ， 此时气候潮湿、阴冷 ， 身体难逃湿气的侵害 ， 尤其是女性 ， 湿气入侵 ， 容易下注胞宫 ， 各种妇科疾病都会被引发 。
文章图片
文章图片
女性湿气过重 ， 经常处于潮湿的环境 ， 体质会越来越较差 ， 而且会影响月经 ， 经期前后常有四肢疲倦 ， 低热难退 ， 月经量少 ， 痛经等症状 ， 还会诱发一些妇科炎症如阴道炎的反复发作 。
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
“龙抬头”前后的日子 ，
文章图片
文章图片
女性调理身体 ， 首先要把身体的湿气拍出去 。而且这个时候艾灸 ， 祛湿效果最好——最直接的表现就是艾灸后皮肤表面出现水汽、水泡 ， 那正是体内湿气快速排出的表现！
文章图片
文章图片
当然 ， 整个春季 ， 女性艾灸祛湿都十分有益 ， 可开郁心情、补阳气 ， 快速运化湿气 ， 蒸腾湿气 ， 就水在太阳下蒸发一样 ， 同时也是让身体在夏季大雨季到来前建造坚固的防御 。
文章图片
文章图片
健脾祛湿 ， 艾灸穴为：脾俞、中脘、天枢、足三里、阴陵泉、太白
文章图片
文章图片
二月二通过艾灸来祛寒补益阳气是很有必要的 。
文章图片
文章图片
常用的穴位有 神阙穴、关元穴、 气海穴、足三里穴、涌泉穴等 。
文章图片
文章图片
中医艾灸理论有句老话：皮薄肉少多生邪 。
推荐阅读
- [银耳]养生专家提醒：银耳不能如此吃，容易伤身体，后悔才知道！
- 二月哥：娱乐圈的弯弯男星，是不是都特别怕取向暴露？
- 『汤』明日谷雨，多给家人喝这汤，营养又美味，常喝对身体好处多
- 【】原创 老人小孩体弱多病多吃这种水果，酸甜可口，营养丰富，身体更健康
- 【】办公室久坐的人应该怎么样做自身调理改善？
- #郑医生说育儿#如果孩子的身体发出6种“信号”，家长要警惕：孩子可能得了癌症
- 「安眠药」天然安眠药现身了，每天吃一点，促进睡眠，身体越来越好
- ##肝脏不好，用眼看得出来？身体有4个异常，得及时去检查
- @身体4个异常需要留意，乡下这一“护肝草”，被称农民“去火茶”
- 【健康食疗】湿气重的福音来了，每天吃一些，排出老湿毒，身体更健康