「」辅食里加点儿奶酪做虾肠,补钙

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图文来源:宝宝辅食微课堂
今天这道奶酪虾肠就非常适合给宝宝补钙 。比起牛奶和酸奶 , 奶酪的钙含量更高 , 约为牛奶的4倍 。还有富含蛋白质和钙的大虾 , 它不仅味道鲜美 , 还能为宝宝提供丰富的营养 。
同时它的设计也非常有趣 , 宝宝轻轻咬一口就能感受到慢慢流出来的奶酪 , 再把香肠掰开还能看到长长的拉丝 , 就跟橡皮糖一样 。小宝就很喜欢看它慢慢拉开的样子 , 惊喜又好玩 。
带有夹心的虾肠 , 让宝宝吃的更开心 。
食谱名:奶酪虾肠
参考月龄:12个月以上
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1、准备食材:玉米粒15克 , 中筋面粉5克 , 大孔奶酪12克 , 蛋清1个(约35克) , 鲜虾20只(净虾肉130克) 。
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2、鲜虾去头去尾、去壳、去虾线 。
虾的背部和腹部有两根虾线 , 给宝宝做的时候都要去掉 。
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3、把虾肉放进葱姜水中 , 浸泡10分钟去腥 。
用葱丝、姜丝放入碗中 , 倒入开水浸泡20分钟 , 放凉后就是葱姜水了 。
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4、奶锅水开后倒入玉米粒 , 焯水2分钟后捞出 。
焯水可以去除大部分的草酸和残余的农药 。
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5、将焯水后的玉米粒去衣、切碎 , 再把大孔奶酪切成条状 。
玉米衣宝宝不太容易消化 , 建议去掉后再用来制作辅食 。
妈妈们可以根据宝宝的咀嚼和消化能力决定玉米粒切碎后的大小 。
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6、在湿磨杯中倒入处理好的虾肉、蛋清和中筋面粉 , 搅打成泥后倒在碗中 。
妈妈们注意搅打好的性状是粘稠不易滑落的 。
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7、将玉米碎倒在虾泥中 , 用勺子搅拌均匀 。
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8、将搅好后的泥糊装入裱花袋 , 剪小口 。
妈妈们注意口子不要剪太大哦 , 这样更容易控制挤出量 。
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9、用刷子在香肠模具中刷一层薄薄的油 , 将虾泥挤到约模具一半高的位置 。
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