『植物』人体工程学谈“森林浴”
森林自古以来就与人类的关系密切 ， 森林对气候、海拔高度的变化非常敏感 ， 是富有趣味的自然界 。 中国人很早就利用森林来进行养生保健 。 《内经》中记载“地有林木 ， 人有募筋”之语 ， 说明了森林与人体健康的密切关系 。 北齐《刘子》所谓“托性于山林 ， 寄性于物外” ， 提到利用森林对人体形神有良好影响 。 唐代孙思邈的《千金翼方·退居》中有“山林深处 ， 最为佳境”之说 。 明代的《寿世保元》也指出“山林逸兴 ， 可以延年” ， 均肯定了森林对人体的有益作用 。 所以说 ， 打开天、地、人的信息能量交换的最佳管道 ， 就是和自然全面接触 ， 吸收天地的精华 ， 森林浴就是很好的一种 。
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我们都有这样的体会 ， 当步入苍翠碧绿的林海里 ， 会感觉骤感舒适 ， 疲劳消失 ， 因为森林中气候温和 ， 夏避酷暑 ， 冬化严寒 ， 深吸一口气 ， 沁人心脾 。 森林中的绿色 ， 能通过感官 ， 作用于中枢神经系统 ， 调节和改善人体机能 ， 给人以宁静、舒适、生气勃勃、精神振奋的感觉 ， 进而增进健康 。
人体工程学所说的森林浴是指在森林或树林茂密的地方 ， 裸露肢体 ， 或穿少量衣服 ， 再配合适当的运动 ， 呼吸森林散发出来的信息和能量 ， 接受天地的能量和信息 ， 是人性情、心理和体魄三者合一的养生方法 。 作为一种自然保健疗法 ， 森林浴最早流行于欧美、日本等国 ， 目前在中国也日益流行 ， 给中老年人开辟了延年益寿的新天地 。
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植物与人一样 ， 也是有灵性的 ， 有生命的 。 植物、人类与宇宙中的其它物质都有自己独特的气场 ， 植物之间、植物与人之间也都存在一种生物场 。 而且植物还有血型 ， 可以进行能量的交换 。 有些植物还有明显的语言、情绪表现 ， 当我们折下植物的枝条时 ， 它会释出愤怒的波；奏乐、浇水时 ， 它会发出和悦的波 。 植物也合阴阳五行 ， 一般来说 ， 绿色阔叶的植物属阳 ， 细长缠绕的植物则属阴 。
气场感应理论也说明 ， 植物与人之间存在生克关系 。 植物间的场的强弱取决于生克制化状况 ， 完全可以用五行理念调整生克制化关系 。 植物之间以及万物之间在场的作用下 ， 各物体的微粒子能够互相影响 ， 互相转移变化 ， 这其中就包括与人体进行的信息能量的交换 。
【『植物』人体工程学谈“森林浴”】
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人在森林中会有一种天然亲和感 ， 因为森林中的瀑布、溪流、植物能释放大量“空气维生素”——阴离子 ， 它被人体吸收后 ， 除直接有益于呼吸及肺机能外 ， 还可加速新陈代谢 ， 增进心脏活力 ， 镇定自律神经 ， 消除头痛、失眠、腰酸、风湿、高血压等症状 。 森林里的清新空气令人心旷神怡 ， 就是因为空气中含有大量阴离子 。 而且森林里景色优美 ， 能消除精神上的紧张 ， 焕发激情活力 ， 激发生活的情趣 。 这种良好的精神状态 ， 又能充分调动人体潜能 ， 消除疲劳、恢复体力 ， 平衡生活节奏 ， 有利于健康长寿 。
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