#前列腺衰老#前列腺开始衰老，身体2处缩小，2处变圆，若都不占，说明还年轻( 二 )
大部分的前列腺炎患者的饮食习惯都很有问题 ， 有部分患者非常喜欢吃油腻的食物 ， 而有的则比较喜欢吃辛辣刺激的食物如果要养护前列腺健康 ， 油腻、辛辣刺激的食物要少吃 ， 平时对前列腺健康有促进作用的食物可以适当多吃 ， 比如南瓜子、绿豆、生蚝、泥鳅、鳝鱼、番茄、胡萝卜、苹果等等 。
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保持清洁
男性的前列腺所处的位置伸缩性大 ， 分泌汗液较多 ， 加之通风差 ， 容易藏污纳垢 ， 局部细菌常会乘虚而入 ， 导致前列腺炎 ， 因此日常要注意该处的清洁 。每天晚上用温水清洗并且擦拭干使其干爽、舒适 ， 并且多穿棉质“裤衩” 。
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舒缓压力
男人们在平时一定要注意 ， 不要有过于紧张 ， 压力倍增的心理负担存在 ， 就算是患上了前列腺疾病 ， 也应该积极的去面对 ， 治疗疾病 ， 不然巨大的精神压力会让前列腺疾病病症变得更为严重 ， 其衰老的速度也会加快 。
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