「肾脏保养」肾脏好的人，一般会有“2红2顺”，希望你全都有( 二 )
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3.不经常憋尿
人一忙起来 ， 就会有憋尿的习惯 ， 这样的坏习惯对身体健康是很不利的 。这是因为有尿没有及时排出 ， 尿液长期在身体中停留 ， 尿液中的毒素就会潴留 ， 增加患泌尿系统疾病的几率 ， 也会损害肾脏健康 。
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4.保持良好心态
一个人的心态往往会影响内分泌健康 。如果总是出现不良情绪 ， 此时人的内分泌功能紊乱 ， 内环境稳定状态被打破 ， 机体健康就容易出现问题 。为了最大程度提高肾脏功能 ， 需要保持良好心态 ， 注意心态的调节 。
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写在最后
大多数人在平时出现一些小疾病时 ， 会选择自己服用药物 。而很多药物中所带来的副作用是比较大的 ， 药物在进入身体后会通过肾脏排泄 ， 一旦盲目服用药物 ， 这些药物的毒副作用就会伤害肾脏 ， 让肾脏功能下降 ， 甚至引发肾病 。特别是一些男性 ， 乱吃乱补一些肾脏药物 ， 更是不可取的 。
【「肾脏保养」肾脏好的人，一般会有“2红2顺”，希望你全都有】以上图片来自网络
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