火锅怎么吃更健康？根据“不同体质”选锅底，你学会了吗
不管是冬天 ， 还是春天 ， 很多人都喜欢吃火锅 ， 毕竟在这个还不是阳光很炎热的时期里 ， 我们依旧还是需要吃上一口热气腾腾的饭菜 。 虽然说火锅十分的美味 ， 但是却不是任何的人都适合食用的 ， 今天就教你健康吃火锅！
不同人群适合不同锅底
1、麻辣锅底
在日常的生活里 ， 总是有人喜欢吃辣 ， 生活之中就是无辣不欢的节奏 。 但是因为每个人的体质不同 ， 所以说孕妇、热体质的人群是不能吃麻辣锅底的 ， 要远离此类的食物！
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2、海鲜火锅
很多人都比较喜欢吃海鲜 ， 因此就连吃火锅的时候 ， 也都是海鲜锅底 ， 但是对于海鲜过敏患者 ， 或者是高血脂、高血压的人群是不能碰触海鲜的 。 
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3、羊肉火锅
很多人都认为体质虚弱的话 ， 就需要多吃羊肉火锅来补充体内的阳气 ， 对于热体质的人、或者是感冒的人群来讲 ， 若是病情没有好转的时候 ， 是绝对不能去食用的 。 
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4、菌类火锅
大多数的人们多认为菌类的火锅 ， 应该是所有人都适合去食用的锅底 ， 殊不知 ， 菌类对痛风人群、慢性胃炎的患者来说 ， 都是有着极大的伤害的 。 
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【火锅怎么吃更健康？根据“不同体质”选锅底，你学会了吗】想吃火锅是绝对可以的 ， 但是我们却需要按照个人的体质 ， 来判断自己到底应该吃什么样子的锅底 ， 各种食物都要因人而异！
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