“不断进步，能治愈一切失意和自卑”
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图|网络
01
一个读者在后台分享他的成长经历 ， 我觉得他仿佛窥看了我的人生 ， 讲述的明明是我的过去 。
作为留守儿童的他 ， 从小在农村生活 。 母亲从小就告诫他 ， 咱们是穷苦人家 ， 要节俭不能乱花钱 ， 也不能和别人攀比 。
但是小孩子哪有那么高的觉悟 ， 只觉得四驱车很炫酷 。
寒暑假去城里和父母住 ， 却是挤在租来的破旧民房里 。 父亲没读过书 ， 为人老实 ， 为了养家糊口 ， 只能干很辛苦钱很少的苦力活 。
有时候父母吵架怄气 ， 母亲会不停地唠叨 ， "咱们家穷 ， 你爹是指望不上了 ， 你要好好读书 ， 长大后可不能像他没出息" 。
随着时间的推移 ， "穷苦"二字深深刻进他脑子里 。 加之多年来物质上匮乏 ， 想要的总是求而不得 ， 潜意识里觉得自己比别人差 ， 慢慢变得不自信 。
小学在农村生活家里没电视 ， 同学们讨论《少年包青天》的案情 ， 搭不上话 。 大家都在玩俄罗斯方块游戏机 ， 懂事的他也不敢向家里要钱买 。
初中知道球鞋也分牌子 ， 自己偷偷买了一双假耐克 ， 被眼尖的同学识破后引起来一群人嘲笑 。
高中有暗恋的女孩 ， 觉得自己太挫了 ， 写了情书也没敢递出去 。 到了大学还是不敢谈恋爱 ， 学费生活费自己挣 ， 怕女孩跟着自己受苦 。
于是 ， 在一个睡不着的夜里 ， 他和我聊起郁郁不得志的过去 。
然后问我 ， 要如何摆脱这些刻在骨子里的自卑？
02
不得不佩服他找对人了 ， 在"穷苦"、"失意"和"自卑"这些事上 ， 我太有发言权了 。
从小到大 ， 我就是那种老师在课堂上提了一个问题 ， 心里明明知道答案 ， 但是不说的那种孩子 。
因为不是百分百确定答案正确 ， 怕自己说出来会闹笑话 ， 而且也不想引起其他同学的过度注意 。
我所经历过的童年 ， 和他经历的并无二致 ， 花了很多年来治愈 。
其实 ， 我念小学的时候成绩还算可以 ， 在村小每年都能考年级第一 ， 只是从来都没得到过家人的肯定 ， 他们只会说 ， "你只是运气好而已 ， 第一名又没有栽在你家园子里" 。
自卑的人往往不会考虑自己 ， 常常觉得自己没什么价值 ， 得到什么只是因为运气好 ， 最擅长给自己灌输悲观的想法 。
"我本来就很差" ， "我总是拖别人的后腿" ， "下次就没这么幸运了"……
这些负面情绪不仅会让人不思进取 ， 还会一点点降低人的自尊心 ， 就算看到自己越来越差劲 ， 也不再愿意拯救自己 。
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消极的心理暗示 ， 容易让一个正常人患得患失 ， 让事情越来越糟糕 。
美国加州的一个工厂里 ， 一位工人下班后被误锁在冷库里 。 他大声呼叫希望有人来救他 ， 但是工人都已经下班 ， 并且冷库里的门很厚 ， 没人听到他的求助 。
他想在冻僵之前留下一些想说的话 ， 因此绝望地写下了遗书 。 等到第二天人们发现他时 ， 他已经冻死了 。
然而令人惊奇的是 ， 那天冷库根本没通电 ， 温度是常温 。
自卑的人总喜欢给自己消极的心理暗示 ， 做不好一件事就否认自己一次 ， 对自己价值的认定只会越来越低 。
摆脱自卑的第一步 ， 是跳出自我否认的恶性循环 ， 肯定自己的每一次进步 。
03
其实 ， 每个人的身上都会有一些缺陷和不足 ， 无法接受自己的不足 ， 就会引发自卑心理 。
有人觉得自己长得不好看 ， 有人觉得自己学习没天赋 ， 还有人因为没做好一件事一辈子都有阴影 。
想要克服自卑心理 ， 关键是要找到自己自卑的根源 。
如果你的自卑是某个人造成的 ， 远离带给你消极情绪的人；如果你的自卑是自己想太多 ， 需要学会自我接纳 。
就拿我来说 ， 因为小时候生过一场大病 ， 从小就比同龄人矮一个头 。
自卑心理作祟 ， 只在意自己矮 ， 连自己还丑都没发现 ， 更别谈还有多余的精力来发现身上的优点 。
直到高中参加一次征文比赛获奖 ， 老师多次表扬我有写作天赋 ， 那个内心极度自卑的小孩 ， 如久旱的土地 ， 迎来了一场春雨 。
为了配得上那份表扬 ， 我想做得更好 ， 于是大量阅读持续输出 ， 十几年如一日坚持着 ， 写作给我带来了很多惊喜 。
有了动力 ， 做什么都不累 ， 想要到达远方 ， 根本不在意穿的是不是名牌鞋子 。
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04
奥地利心理学家阿德勒在《自卑与超越》中说 ， 每个人都有先天的生理或心理欠缺 ， 这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感的存在 。
阿德勒认为有自卑感并不全是一件坏事 ， 因为人类的文明 ， 正是一次次战胜自卑感后的成果 。
人生不过是笑笑别人 ， 也被别人笑笑 。 千万不要害怕犯错误出丑 ， 一款好玩的游戏在测试期 ， 也存在很多bug 。
有专家做过一个调查 ， 两组陌生人交流 ， 一组正正经经 ， 很少说话 ， 几乎不说错话 。 另一组胡吃海吹 ， 说得多自然也错得多 。
结果显示 ， 第二组人双方好感度是更高的 ， 因为那些错误的小插曲 ， 加深彼此之间的印象 。
有些自卑是在社交场合中产生的 ， 走出自卑的关键是找到你的定位 ， 把你擅长的事情做好 。
打个比方 ， 朋友聚餐 ， 李雷很会热场子 ， 韩梅梅很会照顾边缘人 ， 吉姆格林很会拍马屁 ， 你毫无用武之地 ， 就会感到不适 。
这个时候 ， 你完全可以选择摆碗筷 ， 倒茶水 ， 煮菜……
一旦让自己有事情做 ， 产生了价值 ， 并认可自己的价值 ， 就不会再有想要逃离现场的想法 。
你不用和别人抢着逞英雄 ， 做一个认认真真为英雄鼓掌的人 ， 同样有价值 。
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05
电影《寄生虫》里有一句台词 ， 金钱是一个熨斗 ， 可以熨平生活的褶皱 。
细细品评 ， 这句话表达的不是拜金主义 ， 而是告诉人们 ， 银行卡里看起来像QQ号的存款数字 ， 也能化作自信的底气 。
终极武器 ， 是努力挣钱 。 不断进步 ， 能治愈一切失意和自卑 。 你曾失去的 ， 错过的 ， 都可以亲自拿回来 。
当你进步了 ， 你曾在意的一切 ， 就都成了无所谓 。 你很想够得上的人 ， 回过头来看 ， 也不过如此 。
当你通过自己的努力受到认可 ， 你会对自己充满信心 。 你会发现 ， 支撑起自己的人生也很简单 。
人的一生是万里河山 ， 来往无数过客 ， 有人给山河添色 ， 有人让日月无光 ， 有人改变河流方向 ， 有人成为断桥骨梁 。
上天从未抛弃每一个努力生长的灵魂 ， 也不曾辜负每一个用力生活的生命 。 那些不期而遇的温暖 ， 正在悄悄改变那些看似惨淡混沌的人 。
真正爱你的人 ， 从不在意那些细枝末节 ， 即使你卑微平凡 ， 也会看到你的闪光点 。
【“不断进步，能治愈一切失意和自卑”】也许你还在遭受风雨拍打 ， 总会有人途经你的盛放 ， 解你衷肠 。
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