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奥修禅卡塔罗怎么玩？

阿宇塔罗专注于奥修禅卡的深化与研究 ， 用不一样的塔罗为你找寻到新的指引和方向 ， 突破现有困境 。
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奥修禅卡的玩牌方法有自己独特地方 。
找一个安静的环境 ， 确保这段时间不被打扰 。
坐下来 ， 让自己慢慢的静下来 ， 尝试闭上眼睛 ， 做几个腹式呼吸 。
如果不会做腹式呼吸的话 ， 尝试着把手放在小腹上 ， 随着呼吸感受小腹的起伏 ， 慢慢的让呼吸慢下来 ， 在小腹鼓起来的时候停留一会儿 ， 慢慢的吐气 ， 让自己的小腹随着吐气完的时候停留一会儿 ， 再慢慢的吸气 ， 去感觉小腹 ， 直到自己完全的放松下来 。 一般来时需要做至少五次的腹式呼吸 。
在足够放松的状态下 ， 去感觉身体的感受 ， 看看第一个浮现的念头是什么？或者找找自己最想知道的或者最想了解的 ， 给自己一点时间 ， 让自己去感受和感觉 ， 当找到自己最想知道或者最想了解的时候 ， 轻轻的张开眼睛 。 如果没有找到想知道的方面也没有关系 ， 可以在这个时段继续的做腹式呼吸 ， 让自己感觉足够平静的时候 ， 睁开眼睛 。
温馨提醒：一次只能带着一个问题来寻找答案 。
睁开眼睛之后 ， 开始洗牌 ， 洗多次都没有关系 ， 自己来感觉 ， 感觉想停下来了 ， 就停下来吧 。 如果不想怎么洗牌 ， 直接抽也可以 ， 这里没有特别的要求 。
洗好牌之后 ， 扇形的放好 ， 然后用那只接纳的左手来抽牌 ， 抽多少张 ， 是按照牌阵或者想问的问题 。
为什么用左手呢？通常我们右手连左脑 ， 是理智的手 ， 抽出来牌是大脑的牌 ， 左手连右脑是感性的手 ， 抽出来的牌 ， 是心灵的牌 。 我们希望能和心灵沟通 ， 所以一般选用左手抽牌 。 有的人会是习惯用左手的人 ， 比如吃饭、写字等用左手 ， 那么就要用右手抽牌 。 也就是说选用那只不常用的手来抽牌 ， 减少理智成分 ， 比较容易和心灵沟通 。
解牌 ， 是很关键且有意思的一个环节 。
如何解牌呢？抽到牌之后 ， 注意观察那张牌 ， 需要花一点时间去观察它 。 大概五分钟左右 ， 去观察牌里面的每一个细节 ， 喜欢的地方 ， 不喜欢的地方 ， 为什么喜欢 ， 为什么不喜欢 ， 还有一些引起注意的地方 ， 尝试着和他们对话 ， 看看他们都说了什么 ， 让你想到生命中什么人 ， 什么事情 ， 什么东西等等 。
很多人解牌的时候 ， 想要问题的答案自然而然呈现出来 。
总是这样 ， 各种现象都会在这一刻发生 。
【奥修禅卡塔罗怎么玩？】我通常会引导来访者自己解牌 ， 我不解释 。
个案的时候 ， 比较容易引导 ， 会带领来访者探索到未知的领域 ， 在探索过程中 ， 状态自然而然就呈现出来了 。
团体的时候 ， 总是会有人要求咨询师解牌 ， 这个时候 ， 我会把来访者要求的这张牌让团队每一个人来解释 ， 会出现很多种答案 ， 也是各种的可能性解释 ， 同时也说明这张牌对于这个团体是有着特殊的意义 。
不同的团体会出现不同的状况 。 有一次 ， 一个人抽牌的时候 ， 一下子带出来了三四张牌 ， 这三四张牌对于这个人都是有意义的 ， 需要分别解释这些牌 。
还有一次做塔罗牌沙龙 ， 有位来访者不愿意去看牌 ， 说看到这张牌很不喜欢 ， 就把牌反扣放在旁边 。 我问她有什么想要说的吗？她说没了 。 我说拿起牌 ， 翻开看是“丰富” ， 就问她 ， 我们可以一起探讨么？在征得她的同意下 ， 让她尝试着再去观察这张牌 ， 问她 ， 不喜欢在什么地方 。 她说不喜欢那个男人 。 我问不喜欢是指什么？她说有胸毛 。 我继续问她 ， 你觉得这样的男人有什么特质？她说 ， 这种男人娘娘腔 ， 不够男人 。 我问 ， 这种男人在你生活中有吗？她想了想摇摇头 ， 说我周围的人都很男人 ， 没有这种人 。 这是一种很有趣的现象 ， 通常会在两极出现 ， 要不很怎么样很怎样 ， 要不完全是另一种特色 。 后来经过探讨 ， 才发现 ， 原来是她对自己的一些特质的不认同 。 忍不住多看了她一眼 ， 确实觉得她蛮像一个男人的 ， 看起来温柔与她是没有缘分 ， 其实内心希望有温柔的成分 。
这种解法和奥修本身的注解差别很多 ， 但是又有什么关系呢？我们看到的 ， 只是我们想要的 ， 我们内心世界的呈现 。
解牌过程中会发现很多趣事 ， 同一张牌里面 ， 每个人有每个人的故事 。 不去刻意追寻别人的脚步 ， 路就在脚下 ， 走出每一步 ， 必然会有不同的风景在身边围绕 ， 看原创者 ， 是怎样去看待这一的人生 。
在游戏中人生 ， 在人生中游戏 ， 导演是自己 ， 主演、演员都是自己 。 去觉察自己创造的这个游戏 ， 从人生中走向觉悟 ， 走向解脱 。
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