此菜营养价值极高,四大功效具有滋补清润的功效,不妨进来了解一下
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西洋菜我们是很陌生的 ， 西洋菜听着就像是外国的菜 ， 让我们不知道怎么办 ， 西洋菜具有“天然清早就肺汤”的美誉 ， 十分的滋补清润 ， 适合一家大小食用 。 西洋菜的清香滋味相信大家都难以忘却,西洋菜含有丰富的维生素和矿物质 ， 其中超氧化物岐化酶含量很高 ， 每1毫克鲜嫩茎叶中含147微克 。 食用西洋菜还能消灭自由基 ， 起到很好的抗氧化效果 ， 女性保养肌肤可以吃吃西洋菜呢 。 那么 ， 西洋菜的功效有哪些?今天带大家了解一下
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第一:通经活血
西洋菜可以痛经 ， 对肺痨 ， 肺燥肺热所致的咳嗽、鼻出血、月经不调都有帮助 。
第二:止咳利尿
西洋菜生活在水中 ， 所以属于寒凉的食物 ， 具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效 。
第三:治疗脱发
罗马人用西洋菜治疗脱发和坏血病 。
第四:具有抗疾病作用
【此菜营养价值极高,四大功效具有滋补清润的功效,不妨进来了解一下】西洋菜中含有一种异硫氰酸盐 ， 能够干扰癌细胞的增殖 ， 可以预防乳腺癌及帮助乳腺癌患者恢复身体
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