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『听力』加班、熬夜过后，耳朵有点听不清？小心“低频听力下降”找上你！

北京联盟_原题是：加班、熬夜过后 ， 耳朵有点听不清？小心“低频听力下降”找上你！
随着人们工作生活节奏加快 ， 各种压力日益增大 ， 熬夜已成常态 。
但熬夜这件事 ， 灵魂熬得起 ， 肉体却伤不起啊！
经常熬夜的你有没有注意到 ， 熬完夜第二天起来 ， 会感觉耳朵也会闷闷的 ， 似乎有点儿听不清楚？
如果经常这样的话 ， 你要小心了 ， 很可能是低频听力下降找上了你！
『听力』加班、熬夜过后，耳朵有点听不清？小心“低频听力下降”找上你！
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什么是低频听力下降？
“低频听力下降”不同于突发性耳聋多数以高频下降的特点 ， 也没有梅尼埃病的眩晕发作特点 。
主要为低频听力受到损害 ， 听力范围收窄 ， 在听力图上表现为1000Hz(含)以下频率听力下降 。
在现实中 ， 常常是当声音分贝超过某一区间时 ， 患者就会觉得吵得无法忍受 ， 而当声音分贝低于某一数值时 ， 患者又听不清楚 。
由于男性声音低沉 ， 很多患者反映“女性说话听得清 ， 男性说话听不太清” 。
低频听力下降的患者多具有经常熬夜、工作压力大、情绪紧张、长期过劳等特点 ， 近几年在年轻人中的患病率明显增加 。
【『听力』加班、熬夜过后，耳朵有点听不清？小心“低频听力下降”找上你！】低频听力下降还容易反复发作 ， 症状从轻入重 ， 30-40岁是高峰 ， 常可双侧发病 。有的病人每隔几周就会发作一次 ， 甚至到了只要一熬夜工作就会发病的程度 。
一般首次发病时 ， 如果及时治疗 ， 很多病人可以完全恢复 。如果频繁发作 ， 听力可能逐渐受到永久损害 。
『听力』加班、熬夜过后，耳朵有点听不清？小心“低频听力下降”找上你！
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保护听力 ， 一定要让耳朵休息好
我们很少会意识到 ， 耳朵每天都在被动的工作 。
但它几乎无时无刻都在接受着各种不同的声音 ， 它也会感到疲累 ， 也有可能因此遭受到不可逆的伤害 。
研究表明 ， 当人长期处于压力过大、身心过度疲劳或缺乏睡眠的状态下 ， 会阻碍内耳血液供应 。
耳朵在这种情况下 ， 就更需要好好休息 。如果晚上不好好睡觉 ， 白天又听到很多噪声 ， 耳朵不能得到很好的修复 ， 就容易导致听力下降 。
一般建议听力出现问题时 ， 最好在当天就诊 ， 最迟不要超过一周 ， 以免造成不可逆的听力损伤 。
但由于“低频听力下降”只是对某一段频率的听力下降 ， 发病时容易被患者忽视 ， 导致错失抢救听力的黄金时间 。
所以 ， 与发生耳聋后及时治疗相比 ， 预防耳聋更为重要！要想尽可能避免耳朵受伤 ， 一定要让耳朵休息好 。
『听力』加班、熬夜过后，耳朵有点听不清？小心“低频听力下降”找上你！
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小编有话说
不熬夜 ， 似乎成了这个时代最难的自律 。
曾经有人在微博上做过一个调查 ， 你为什么熬夜？
出乎意料的是 ， 只有10%的人是出于工作性质不得不熬夜的 ， 其余90%的熬夜都是出于自身主动的 。
一个连睡眠都控制不了的人 ， 又拿什么去控制自己的人生呢？
你今天熬过的夜 ， 放纵过的身体 ， 都是给未来生活插上的一把刺刀 。欠下的睡眠债 ， 总有一天老天会如数还给你 。
最后 ， 希望大家没事别熬夜了 ， 有些事情真的不能重来......


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