【健身】娱乐圈里的运动狂人，身材比模特还要好看，她就是张蓝心( 二 )
体式要点：我们要进入到跪立的姿势 ， 我们的双手手掌撑在地面上方 ， 同时我们的双臂要伸直 。我们的双腿小腿的前侧的位置要贴地 ， 我们的双脚的脚背也要贴地 ， 我们的背部则要向上方弯曲隆起 ， 舒展背部 。
很荣幸可以跟大家一起谈论健身方面的知识 ， 希望大家喜欢可以多多关注！
【【健身】娱乐圈里的运动狂人，身材比模特还要好看，她就是张蓝心】努力过后才不会后悔！
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