■烧开水里放一勺，连喝7天，血管垃圾清光光，头疼眩晕不见了
高脂血症是指血液中脂质增高的一种形态 ， 通常没有自觉症状,多在短期住院检查中或体检中发现而被介绍到医疗机构 。当然在家族性高脂血症中,常有眼睑黄色瘤、跟腱肥厚等身体表现及重度的乳糜血症,有时也伴有急性胰腺炎等危重的疾病 。有时在引起心血管疾病后才发现其原因为高脂血症 。但是,大多场合在实际医疗过程中常遇无任何症状的高脂血症患者 。已明确,通过对高脂血症的治疗,以后冠状动脉硬化性心脏病的发生率将明显减少,故而无症状性高脂血症的治疗意义非常之大 。。
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三酰甘油(TG )
糖类是身体不可或缺的物质 ， 但是人无法把糖存在身体里面 。为了让它能发挥作用 ， 身体就将糖类转换为油脂 ， 以三酰甘油的形式储存在体内 。三酰甘油的优点就是能够稳定地存放在体内 ， 等到身体需要它的时候 ， 肝脏会再重组转换成糖 ， 再由肝脏释出 。
三酰甘油本身能够让人体御寒 ， 而体内的内脏器官需要御寒 ， 所以三酰甘油大多会储存在腰部附近 ， 不仅帮忙保暖 ， 而且还能保护内脏器官 。三酰甘油的储存可以说是一举两得 ，能够把未来需要的东西储存起来 ， 并且在需要时进行转换 ， 储存当下还有保护的功用 。三酰甘油对身体其实是有好处的 ， 但需注意不能含量过高 。
好胆固醇VS.坏胆固醇
高密度脂蛋白(HDL) 负责将身体组织内约30%的胆固醇运送血脂至肝脏 ， 有预防血液中过多胆固醇堆积在血管壁的作用 ， 因此高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)通常被称作好胆固醇 ， 有益血管健康 。血管中的好胆固醇浓度越高 ， 越有机会维持血管的畅通 。低密度脂蛋白(LDL)则含有大量的胆固醇 ， 易于渗入血管壁中 ， 进而造成动脉粥状硬化 ， 引起心血管疾病 ， 故低密度脂蛋白胆固醇ILDL-C)一般被称为坏胆固醇 。我们应该增加身体里的好胆固醇比例 ， 使其抑制坏胆固醇 。
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为了及时发现和检出血脂异常 ， 我们建议:
【■烧开水里放一勺，连喝7天，血管垃圾清光光，头疼眩晕不见了】(1) 20岁以上成年人至少每5年测量1次空腹血脂 ， 包括TC、LDL-C、
HDL-C和TG测定 。
(2)40岁以上男性和绝经期后女性每年均应进行血脂检查 。
(3)缺血性心血管病及其高危人群应每3~6个月测定1次血脂 。
(4)因冠心病住院治疗的患者应在人院时或24小时内检测血脂 。
血脂检查的重点对象包括:
(1)已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者 。
(2)有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者 。
(3)冠心病或动脉粥样硬化病家族史者 ， 尤其是直系亲属中有早发冠
心病或其他动脉粥样硬化性疾病者 。
(4)有皮肤黄色瘤者 。
(5)有家族性高脂血症者 。
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专家表示 ， 高血脂患者要多吃含黄花草油酸成分的食物 ， 具有降低血脂 ， 预防动脉粥样硬化 ， 抗凝血的作用 ， 对于血脂偏高 ， 血管堵塞的患者具有很好的作用 。因此日常生活中要多摄入足够的黄花草油酸的食物或者植物油 ， 这些食物和植物油有的含有植物甾醇成分 ， 能起到双重降血脂的作用 。
饮食要注意 ， 不可吃油脂多的食物 ， 不能吃油炸食品 。肉类推荐吃鱼 ， 因为鱼含的脂肪较少 ， 而且蛋白较多可以补足营养 。平时多注意吃点蔬菜补充维生素 ， 多吃水果等 。
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