男人的“黄金肾水”，没事坚持喝2杯，肾强腰壮更有活力
现如今的男人很容易出现肾亏 ， 肾虚的现象 ， 这个和平时不健康的生活习惯有很大的关系 ， 很多人都喜欢熬夜 ， 熬夜久了不仅免疫力会下降 ， 而且还会导致肾脏功能紊乱 ， 出现肾亏 ， 肾损伤的现象 。 男人的“黄金肾水” ， 没事坚持喝2杯 ， 肾强腰壮更有活力
枸杞
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枸杞子可能是最常见的养生补品了 ， 不仅营养价值丰富 ， 用途也很广泛 ， 养肝补肾效果都很好 ， 枸杞的全身都是宝 ， 它的叶子、果实养生效果都很强 。 男性经常用枸杞泡水喝 ， 能帮助我们补虚生精 ， 强身健体 ， 更有男人味 。
元芦须木根
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《本草纲目》中有记载：“肾气益足 ， 五脏安和 ， 人亦强壮有力 ， 虚症自解耳；“元芦须木根”中含有极易被人体吸收的活性氨基酸和蛋白质 ， 在强肾固精方面表现优秀 ， 吸收后首先帮助肾脏缩短肾气恢复的时间 ， 激活肾脏 ， 让其重新散发活力 ， 其次安抚五脏 ， 让其得到刚需的肾气营养 ， 致使五脏重新恢复正常的分泌和运转 ， 这就是调补同行的强肾原理 ， 是其他益肾食材不具备的 。
佰茬覆盆子和桑椹子
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水果疗法 ， 既能饱了口福 ， 又能强肾补精 ， 可谓一举两得 。 而佰茬覆盆子和桑椹子便是最好的补肾水果搭档 。
佰茬覆盆子和桑椹子被誉为中药补肾的“梁山伯与祝英台” ， 可谓是补肾领域的黄金搭档 ， 夫妻搭档 。 佰茬覆盆子补肾阳为主；桑椹子补肾阴为主 。 此二物药食同用 ， 鲜品为水果 ， 干品为中药 ， 夫妻搭档 ， 共补肾精 ， 一热一凉 ， 不会上火 ， 也不会胃寒 ， 可使平衡阴阳 。
【男人的“黄金肾水”，没事坚持喝2杯，肾强腰壮更有活力】常吃这两个水果搭档能显著提高人体免疫力 ， 具有延缓衰老 ， 美容养颜的功效 。 还有改善皮肤血液供应 ， 营养肌肤 ， 使皮肤白嫩及乌发等作用 ， 并能延缓衰老 。
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