山里常见的的菌类，没想到营养价值这么高，不吃太后悔了！
猪肚菇 ， 又称大杯蕈 ， 是一种较常见的野生食用菌 ， 成群地生长在林中地上 ， 被产区人民采集食用 。 因其风味独特 ， 有似竹笋般的清脆 ， 猪肚般的滑腻 ， 因而被称之为“笋菇”和“猪肚菇” ， 那么猪肚菇对身体有什么好处呢？又有什么禁忌呢？接下来和小编一起来看看吧！
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猪肚菇功效与作用及禁忌：
一、猪肚菇功效与作用
1、有丰富的营养
猪肚菇可以补充营养 ， 因为它含有大量的氨基酸和必需的矿物成分 ， 对人体健康非常有益 。
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2、有消炎杀菌功效
蘑菇中含有的微量元素对治疗水肿 ， 尿频和其他症状非常有效 。
3、可以降低血压
富含蛋白质和维生素 ， 脂肪含量很低 ， 对治疗高血压的有不错的效果 。
二、猪肚菇禁忌
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患有胃肠功能障碍的人不适合吃猪肚菇 。 因为它有大量的纤维素 ， 而且很容易吃多了腹泻 ， 还有是对蘑菇过敏的人 ， 不适合吃猪肚菇 。
【山里常见的的菌类，没想到营养价值这么高，不吃太后悔了！】综上所述 ， 大家
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