减脂期怎么样戒掉甜食，控制不住
适当吃点主食 然后吃点水果
■网友的回复
安慰自己就吃这一次不会长胖的
■网友的回复
跑步吧，然後邊跑邊捏著肚子上的肥肉自我反省，順便了解各種食物熱量，再看看你跑步消耗的熱量，相信一段時間後，你對甜食的愛好也會消失很多的
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