[育儿有道理]味道甜甜的补维生素蛋白质，营养丰富孩子爱吃，清香入味颜色翠绿作为初作妈妈

【[育儿有道理]味道甜甜的补维生素蛋白质，营养丰富孩子爱吃，清香入味颜色翠绿】作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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豆角炒肉末，这道菜最适合拌饭吃，制作也特别简单,豆角富含蛋白质、营养价值高，口感好，是北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，是一种比较普遍的食材。

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今天育儿有道理给宝宝推荐的这道菜是：豆角炒肉末，这道菜是由：豆角，肉，姜，红椒，水淀粉，油，盐，五香粉等食材搭配烹饪而成。

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这道营养菜中的食材豆角和肉吃了有些好处及营养价值？
小孩子多吃猪肉可以提高和增强孩子的智力发育，更加完善智力发育的功能，可以增强孩子大脑的左右脑均衡发育，还可以缓解小孩咳嗽消肿和便秘以及增强平时身体的新陈代谢，滋润皮肤让皮肤变的光滑有光泽。豆角中的维生素C是提高人体免疫力的“良药” ，它能够帮助体内抗体的合成，帮助人体抵抗病毒的入侵，因此在流感高发期更需要多吃豆角等蔬菜，提高抵抗力。

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育儿有道理为您把这道营养菜的做法列下：
第一步：肉洗净剁成肉末，豆角洗净切丁，姜切末，红椒切成圈。

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第二步：热锅凉油，放入肉末进去煸炒，变色后加入姜末、红椒进去翻炒，加入豆角丁继续翻炒。

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第三步：豆角丁翻炒至九成熟时加入盐、五香粉调味，最后加入水淀粉勾芡即可。

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成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！

[育儿有道理]味道甜甜的补维生素蛋白质，营养丰富孩子爱吃，清香入味颜色翠绿

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