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[治疗方法]得了颈椎病，记住这4条，避免病情加重！

骨刺不等于颈椎病
【[治疗方法]得了颈椎病，记住这4条，避免病情加重！】在中老年人中 ， 60%—90%的人颈椎都会有骨刺 ， 因为人老 ， 颈椎就会发生退行性变化 。有的中老年人到医院做x线、CT或磁共振检查后 ， 常会听到医生说“你的颈椎有骨质增生”、“椎间盘突出” ， 或说“椎管狭窄”等 ， 便自认为患颈椎病了 。
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其实不尽然 ， 有这些变化并不等于就是有颈椎病 。只有当这些变化压迫到神经 ， 且压迫的部位出现了损伤性炎症时 ， 才会刺激神经产生症状 ， 这才算是得了颈椎病 。
所以说 ， 有骨刺不等于有颈椎病；有椎间盘突出、椎管狭窄 ， 也不等于有颈椎病 。而我们治疗颈椎病 ， 也不是治疗骨刺、椎间盘突出或椎管狭窄 ， 而是治疗“损伤”与“压迫” 。

有些颈椎病 ， 推拿按摩需谨慎
上面说过 ， 颈椎病的症状 ， 是神经结构受到压迫与损伤性炎症刺激而产生的 。推拿或按摩免不了要对颈椎施加外力 ， 这不仅不利于治疗 ， 往往反而加重损伤 ， 有碍治疗 。对脊髓型颈椎病或者因为发育性颈椎管狭窄 ， 脊髓已接近于受压状态的患者 ， 尤其应绝对禁忌推拿与按摩 。事实上 ， 这类因推拿按摩而发生四肢瘫痪的临床报道已有不少 。
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当然 ， 推拿按摩并不是没有用处 。只是推拿按摩有其适应症 ， 我们应当在明确诊断之后 ， 再考虑是否需要这种方法治疗 ， 这才是安全的 。当长时间伏案工作 ， 造成颈部劳损、肌肉痉挛疼痛时 ， 经过手法按摩 ， 可使肌肉放松 ， 患者常常感觉舒服 。
颈椎病人 ， 避免外伤很重要
颈椎的主要作用是支持头颅 ， 保护神经 。生活中 ， 头颅因感官的需要 ， 常常发生不同方向的活动 ， 并处于不同姿态 。这要求颈椎既能动态的活动 ， 又能在不同姿势给予稳定的支持 。当椎间盘退变 ， 节段之间不稳定 ， 或肌肉不够发达时 ， 颈椎的这些功能就减弱了 。
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因此 ， 长时间伏案操作 ， 例如操作计算机、读书、写作、打牌等 ， 或者长时间端坐于一种固定的姿势 ， 例如开车、开会 ， 或者头颈意外地做某种动作 ， 例如坐车时睡觉、相互打斗、手法推拿、落枕等 ， 这些情况都可能使颈椎发生某种程度的慢性劳损 ， 或急性损伤 ， 引起颈椎病发作 ， 或者因软组织损伤而疼痛 。
总之 ， 静止地、强迫地长时间处于某种负重姿势 ， 对颈椎是不利的 。维护颈椎的有利措施 ， 应是锻炼项背肌肉 ， 保持颈部适当的自主活动 。保守治疗方面 ， 主要是卧床休息或适当限制颈椎负重 。卧床时 ， 颈椎就不再支持头颅 ， 相对静止利于损伤性炎症消退 ， 然后附加一些消炎止痛药物和适宜的物理治疗 ， 这对治疗也有一定益处 。
避免心理负担 ， 从容就医
许多人因为不甚了解 ， 对颈椎病怀有恐慌心理 。有的人甚至还没有明确诊断 ， 知道自己颈椎“长了骨刺”时 ， 就心神不宁 ， 医生若是告知“骨刺压迫了神经” ， 他更是恐慌万状 ， 不知所措 ， 于是四处求医问药 。
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殊不知 ， 一些似医非医的投机者 ， 或堂而皇之做广告 ， 或偷偷摸摸布下陷阱 ， 声称专治颈椎骨刺 。一些寻医问药的患者难免上当受骗 ， 浪费精力与钱财 ， 也误了治疗 。


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