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##鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋区别大吗？三种搭配吃法，活血、养颜，还补肾！( 二 )


百合清心火而不伤正气 ， 鸡蛋补心阴而不生邪气 ， 口感也适合老年人 。
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枸杞煮鸡蛋——男人的肾宝
女人最大的问题是气血不足 ， 男人最担心的问题可能就是肾不好了 ， 补肾其实也无需大动作 ， 枸杞煮鸡蛋有奇效 ， 专补男人肾 。
枸杞性平 ， 味甘 ， 归肝、肾、肺经 。枸杞中含有枸杞多糖 ， 主要功效是 滋补肝肾、明目、补血安神、润肺 。
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枸杞煮鸡蛋
做法：
1、枸杞子30克 ， 鸡蛋放清水中煮；
2、蛋熟后取出 ， 去壳再煮 ， 饮汤食蛋 ， 可连服3-5天 。
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功效：常用于眩晕目暗、遗精、阴虚劳嗽、肝肾虚损、精血不足等症状 ， 因此具有补肾的作用 。
中医认为：药食同源 ， 能用食品就不用药 。因此 ， 《我是大医生》趁着这个春季 ， 给大家倾情推荐20道一学就会的春季养生食谱 ， 只用简单的食材 ， 就能做出养生美味 ， 还能辅助 健脾利湿、温肾补阳、补气活血、提高免疫力……
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春天这水果要常买 ， 养肺止咳 ， 1个等于几副药！可惜宝贝都被你扔了
厨房里这些调料 ， 竟是“养生保健高手” ， 便宜好用 ， 家家都有！
“春菜之王”帮你护肠养肝“刮刮油” ， 3月不吃肉也要吃它！错过等一年~
它是春困的“克星” ， “黄金主食”家家都有！对抗疲劳 ， 补充维生素B
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这野草是“养肝第一药” ， 春天吃调节血脂、保肝利胆、延年益寿！
部分图片来源于网络


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