[皮肤]春季护肤的几点提醒
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每年的春季 ， 都离不开的一个话题就是皮肤过敏 。花粉、尘土、和越发强烈的紫外线 ， 对我们皮肤的伤害不容小觑 。面部会发生起皮、瘙痒、红疹子等过敏反应 ， 加上最近都戴着口罩 ， 脸部可能更加敏感……所以 ， 春日对于皮肤的防护一定要重视 。
温馨提示：
1.春季是一个比较干燥的季节 ， 要加强补水保湿 ， 选择锁水补水能力强的护肤品和面膜 ， 可选择使用医学护肤品 ， 尽量不用袪斑除皱的、有浓烈香味的和含有酒精等刺激性的护肤品 。卸妆时要处理干净 ， 做好睡前的清洁保湿 ， 让脸部干净清爽 。换季皮肤耐受力差 ， 护肤不要过于繁杂 ， 尽量精简 ， 减少皮肤负担 。在皮肤敏感时 ， 尽量不化妆 。![[皮肤]春季护肤的几点提醒](http://02imgmini.eastday.com/mobile/20200319/20200319101532_00f0f3acaf198b3fea841e6c5ac2049b_2.jpeg)
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2.春季气温升高 ， 紫外线逐渐增强 ， 要注意防晒！在日光比较强烈的时段应避免外出 ， 外出应打伞、戴帽、合理使用防晒霜 。
3.饮食规律 ， 注意营养的均衡摄入 ， 多喝水 ， 多吃水果、蔬菜 ， 少吃辛辣、油腻、甜食 。易过敏的人要注意饮食尽量避免吃有光敏作用的食物 。同时也应注意生活规律、保证充足睡眠 ， 不要熬夜 ， 精神放松 ， 以增加身体和肌肤的免疫力 。![[皮肤]春季护肤的几点提醒](http://02imgmini.eastday.com/mobile/20200319/20200319101532_00f0f3acaf198b3fea841e6c5ac2049b_3.jpeg)
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4.过敏性体质一定记得要避开自己的过敏原 。一旦出现过敏症状 ， 面部用药也要特别谨慎 ， 如果发生皮炎 ， 需要使用激素软膏 ， 应选择副作用小的弱效激素 ， 而且一定不要长期使用 ， 否则有可能引起激素依赖性皮炎等不良反应 ， 最好及时就医 ， 在医生指导下用药 。
【[皮肤]春季护肤的几点提醒】(变态反应科 何欢 图片来源于网络）
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