：头痛，牙痛，胃痛，怎么办？推拿这些穴位可以缓解
难免身上这痛那痛的 ， 今天重庆六合学校来跟大家分享几个对痛症有效的“止痛”穴位 。
一、头痛——印堂穴
【：头痛，牙痛，胃痛，怎么办？推拿这些穴位可以缓解】
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感冒头痛时 ， 可以屈曲的拇指和食指轻轻揪揉印堂穴这里 ， 以局部感觉微麻、发胀为宜 ， 如果真有疾患 ， 这个地方会出现一个红或深紫的印子 ， 像被刮出的痧一样 。一般揪揉2分钟即可 。动作宜慢不宜快 ， 但要稍微有点力度 。一般的头痛立刻能见效 。刺激印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行 ， 缓解头痛、鼻部不适等症状 。
牙痛——合谷穴
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牙痛时适当施力按揉合谷穴 ， 合谷穴在虎口附近的位置 ， 属于手阳明经 ， 对缓解牙痛有明显的效果 ， 在配合下关、颊车有更好的效果 。但孕妇禁按合谷穴 ， 体质较差的人也不适合强刺激 。
四、肩痛——肩井穴
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拿捏肩井穴可以止痛、活血 ， 肩膀酸痛 ， 腰酸背痛 ， 眼睛疲劳 ， 落枕等问题都可以按摩肩井穴来缓解 。给老人按摩时注意力度不宜过大 ， 尤其是有血压高或有心脑血管疾病的人 ， 更不可久按、重按 。
五、心痛——内关穴
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内关穴对调理改善心脏问题较有效果 。手心脏不好者若突发心绞痛 ， 除了含硝酸甘油 ， 还可按内关穴 ， 对其行点、按能活血通络 ， 止痛 。一般需按5分钟 。仅作辅助治疗以及急救使用 。日常避免大力按压此穴 。
六、胃痛：点按足三里
足三里对缓解胃痛效果较为明显 ， 气血虚或消化不良的人 ， 稍吃多一点就会引起肠胃胀痛 。中医认为 ， 通过穴位按摩 ， 可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效 ， 进而缓解胃痛胃胀等不适症状 。可以适当用力揉按此穴 ， 同时揉按200次左右 。
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