『』不管血糖高多久，糖尿病主任：春天坚持3步走，赶走糖尿病( 二 )
研究显示 ， 每周3次且连续12周的太极拳运动不仅可改善血糖水平 ， 还能增加神经的传导速度 。
第3步：控制好情绪
情绪 ， 不管在什么时候都会影响着身体健康 。
【『』不管血糖高多久，糖尿病主任：春天坚持3步走，赶走糖尿病】经常被不良情绪“控制” ， 像焦虑、抑郁、愤怒、精神紧张等 ， 会使交感神经兴奋性增加 ， 肾上腺素和糖皮质激素分泌增加 ， 而这些激素会抑制胰岛素的分泌、促进胰高血糖素的分泌 ， 导致血糖升高！
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