『』排便不畅诱发各种疾病，如何缓解？专家教你调理方法，肠子不堵
临床上讲便秘分为功能便秘和器质性便秘 。所谓的器质性便秘指的是由于器质病变引起 ， 比直肠病变 ， 结肠或肛门病变 ， 还有比如老年发生的营养不良 ， 内分泌紊乱 ， 全身衰竭等都属于器质性病变 。
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所谓的功能性便秘是由功能性病变引起的 ， 比如许多人常发生的肠易激综合征 ， 以及不良排便习惯 ， 不良的生活饮食习惯 。
如果是器质性便秘 ， 那么要从治疗原发性疾病着手 。如果是功能性便秘 ， 改变这种主要是靠的是养成好的排便习惯 ， 改变生活方式等 。
【『』排便不畅诱发各种疾病，如何缓解？专家教你调理方法，肠子不堵】
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首先可以从生活方式调理：
比如养成定时排便习惯 。建立良好的饮食方式 ， 日常多食用含高纤维素的蔬菜 ， 如白菜 ， 芹菜、萝卜、西红柿等 。
多喝水 ， 晨起可饮服蜂蜜水 ， 每日要做适当的体育锻炼 ， 这样能很好的促进肠功能 。如果经过生活方式调理后 ， 便秘还不能缓解 ， 那么需要采取一些药物治疗 。
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功能性便秘或者器质性便秘 ， 在积极治疗原发疾病 ， 改变生活饮食习惯的时候 ， 都可以使用治疗一些便秘的药物 ， 可采取对症缓解治疗 。
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目前来说比较安全的对症治疗便秘的药物有渗透性泻药 ， 比如乳果糖 ， 它的作用机制通过渗透压作用 ， 使肠道水分增加 ， 同样也可以刺激肠蠕动 。
另外较安全有效的药物如溶积性泻药 ， 比如小麦纤维素 ， 这个药物不被肠道吸收 ， 能够吸附水分 ， 使大便在肠道容量增加 ， 从而促进肠蠕动；
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另外一些刺激性泻药 ， 是不能经常使用的 。比如番泻叶、以及含有大黄制剂的药物 ， 一些润肠茶就含有此类成分 ， 这些药物成分的化学成分是属于蒽醌类成分 ， 如果经常性使用的话 ， 可能会造成结肠黑变病 ， 发生癌变的可能 。
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