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「」人体十大秘密：“果冻听力”和舌头具有嗅觉( 三 )


「」人体十大秘密：“果冻听力”和舌头具有嗅觉
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10、人类耐力极限：事实证明 ， 即使是耐力运动员 ， 其体能也是有限的 ， 科学家最新计算显示 ， 人类耐力的极限值大约是人体静息代谢率的2.5倍 ， 静息代谢率是指人类维持体温或者呼吸等基本生理需要而燃料的卡路里数量 ， 也就是平均每人每天4000卡路里 。他们通过分析一些极限耐力比赛数据获得该结论 ， 例如：美国举办的极限耐力比赛 ， 他们发现运动时间越长 ， 就会燃烧更多的卡路里 ， 当运动员耐力极限值达到人体静息代谢率2.5倍的阈值时 ， 他们不会摔倒在地 ， 他们可以继续坚持下来 ， 在无法保持卡路里摄入量和燃烧量平衡的情况下 ， 他们开始减肥 ， 从长期角度来看这是不可持续的减肥 。更重要的是 ， 研究人员发现 ， 女性分娩孩子就能达到2.2倍的静息代谢率 ， 所以不论是什么活动 ， 生育孩子、骑自行车、跑步横穿美国 ， 身体的极限能量都是有限的 ， 当卡路里摄入和燃烧不平衡时 ， 就会燃烧脂肪达到减肥效果 。（叶倾城）


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