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#智享成果#美食做法推荐：牛肉肠蛋炒饭 、咖喱海鲜焗饭 、咸蛋黄肉松浆饭团


经过了一天的休整 ， 这时的您是否格外的轻松呢 ， 想好和家人一起品味什么样的美食了吗?美食是一种幸福 ， 品味是一种情趣 ， 能吃者得到一份暖胃的享受 ， 会吃者找到一份心的平静 。 很高兴和大家认识 ， 在接下来的日子里 ， 小编每天会给大家推荐几道美味佳肴以及烹饪方法 ， 我对于美食的热爱 ， 如果用一句话来形容 ， 那就是：唯美食与爱不可辜负 。 我热爱与他人分享美食 ， 因为传递美食就是传递快乐 ， 我非常真诚希望能和大家一起 ， 一起制作美食 ， 尝试美味 ， 让我们一起加油吧！
今天第一道美食：牛肉肠蛋炒饭 推荐指数：5星 操作指数：2星
#智享成果#美食做法推荐：牛肉肠蛋炒饭 、咖喱海鲜焗饭 、咸蛋黄肉松浆饭团
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【#智享成果#美食做法推荐：牛肉肠蛋炒饭 、咖喱海鲜焗饭 、咸蛋黄肉松浆饭团】牛肉肠蛋炒饭黑胡椒味的牛肉肠蛋炒饭 ， 真的是又香又好吃 ， 微微有点黑胡椒的辣味 ， 西红柿的微酸很刺激味蕾 ， 难怪很有食欲 。
材料：米饭1碗、德式黑椒牛肉肠1根、鸡蛋1个、盐适量、鸡蛋1个、西红柿半个、黄瓜半根、油适量
做法
1.黄瓜、西红柿先清洗干净 ， 冰箱取出一个新鲜鸡蛋 ， 备用 。
2.准备一碗米饭 ， 一根解冻好的黑胡椒牛肉肠 。
3.黄瓜、西红柿、还有黑胡椒牛肉肠都切成大小比较均匀的小丁 。
4.热锅热油 ， 7成热 ， 嗑入把鸡蛋迅速炒散 ， 推到锅的一边 。
5.倒入牛肉肠丁 ， 先在油里炒出香味 ， 再与鸡蛋混在一起 。
6.倒入黄瓜丁和胡萝卜丁 ， 再加少量的盐 ， 快速翻炒均匀 。
7.最后再倒入米饭 ， 边炒边压散开 ， 迅速与锅内其它食材混合均匀即可出锅 。
接下一道美食：咖喱海鲜焗饭 推荐指数：5星 操作指数：2星
#智享成果#美食做法推荐：牛肉肠蛋炒饭 、咖喱海鲜焗饭 、咸蛋黄肉松浆饭团
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咖喱海鲜焗饭
材料：米饭100g、鲜虾50g、鱿鱼花50g、白砂糖适量、椰浆适量、黄油适量、精盐适量、料酒适量、黑胡椒粉适量、咖喱粉1勺
做法
1.鲜虾去壳 ， 开背取虾线 ， 用精盐、料酒、黑胡椒粉腌15分钟 。
2.鱿鱼花撒点盐焯熟 ， 热锅热油 ， 放入虾 ， 煎至变色 。
3.热锅热油 ， 炒香咖喱粉 ， 加入白砂糖、2勺清水、1勺椰浆煮沸 ， 做成咖喱酱 。
4.米饭放进焗盘 ， 铺上虾和鱿鱼花 ， 浇上咖喱酱 ， 再摆几片黄油片 。
5.烤箱200度预热后烤10分钟即可即可 。
今天最后一道美食：咸蛋黄肉松爆浆饭团 推荐指数：5星 操作指数：2星
#智享成果#美食做法推荐：牛肉肠蛋炒饭 、咖喱海鲜焗饭 、咸蛋黄肉松浆饭团
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咸蛋黄肉松爆浆饭团
材料：金奇香咸蛋黄6个、白米饭适量、黑芝麻适量、花生油适量、玉米粒适量、肉松适量
做法
1.铺上保鲜膜 ， 放上拌好玉米的米饭 ， 按扁铺 。
2.放入芝士条、蛋黄碎、肉松 ， 铺上一层玉米饭 。
3.用保鲜膜包裹起来 ， 揉成饭团 。
4.热锅热油 ， 放上撒了芝麻的饭团 ， 煎至两面金黄即可 。
好了 ， 今天时间不早了 ， 小编今天分享的美食就到这里了 ， 日后还有更多美食烹饪方法 ， 最后希望大家多多转发、收藏 ， 也可以在下方评论区留下你想要的美食烹饪方法 ， 您的每次认可是我前进的动力 ， 我会继续努力与大家分享 ， 最后希望大家幸福美满生活 。
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