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[佛山在线]体育中考推迟，禅城学校将采取什么措施引导学生备考？


我市2020年初中毕业升学体育考试原定于4月中旬至5月上旬开考 ， 寒假是中考考生的冲刺阶段 。 4月7日 ， 佛山市教育局发布通知 ， 宣布今年我市中考体育考试将延期举行 。
今年遇上新冠肺炎疫情 ， 初三学生在家宅了两个多月 ， 场地受限 ， 考生无法进行有效训练 。 对于这个在中考成绩占60分的科目 ， 很多初三学生和家长对备考体育都有不同程度的忧虑 。 体育中考推迟 ， 各校将采取什么措施引导学生备考？宅家期间 ， 初三学子该如何保持体育成绩？为此 ， 佛山日报采访人员采访了禅城数家初中的老师和学生的应对计划 。
专家建议 ， 考生必须意识到从现在开始就要进行系统性、常规性的训练 ， 每天需要保证1个小时以上的体育锻炼时间 。
学校：
指导学生居家锻炼
据了解 ， 禅城区不少学校此前已采取了多项措施 ， 指导学生进行居家锻炼 ， 保持和提升学生的体能和运动技巧 。
据佛山市惠景中学体育科科组长李青介绍 ， 出于帮助学生培养参加体育锻炼的习惯 ， 惠景中学长期以来就有在长假期间对学生布置体育锻炼练习作业的传统 。 “网络教学受环境限制 ， 学生练习效果很难评估 。 为此 ， 我们体育科组从实际出发 ， 为学生制定在家操作性较高 ， 加之在校内练习过的动作进行训练 。 ”李青表示 ， 自3月线上开学后 ， 惠景中学初三学生每周除了三节体育网课外 ， 每周一到周六还要完成不同内容的体育练习作业 ， 主要以有氧耐力为主 。 而为了更好地监测锻炼效果 ， 学校老师还会引导学生测量脉搏 ， 从而通过监测学生的心肺功能判断训练效果 ， 以便对授课内容进行及时调整 。
对于体育中考延迟 ， 李青认为 ， 目前最关键的工作是让学生在家里充分利用这段时间 。 “防疫形势好转 ， 天气也逐渐暖和 ， 我们就建议学生利用下午晚课后时间选择合适场地进行室外跑 。 ”李青表示 ， 由于不能实际了解到学生的状态 ， 老师会通过让学生在限定时间里循序渐进地将跑步距离增加 ， 以此达到训练强度的目的 。

[佛山在线]体育中考推迟，禅城学校将采取什么措施引导学生备考？
本文插图
【[佛山在线]体育中考推迟，禅城学校将采取什么措施引导学生备考？】

惠景中学体育老师李青(右)为学生演示弓步走动作 。
“体育这个科目需要老师在现场观测学生才能知道他们的真实状态 。 ”李青表示 ， 惠景中学已经做好了开学后体育教学计划的安排 ， 待学生返校后 ， 计划用两周的时间帮助他们恢复 ， 之后再用两周时间为他们进行加量调整 ， 准备考试 。
佛山市张槎中学则通过加强家校合作来增强学生体育锻炼的自觉性 。 “每个体育老师都有家长微信群 ， 不时地提醒家长们体育锻炼的重要性 ， 让他们督促自己的孩子并收集训练情况 。 ”张槎中学体育科科组长梁艳婷介绍 ， 考虑到学生在家体育锻炼的自觉性较低 ， 目前张槎中学在初三学生体育网课期间 ， 重点是指导学生在有限空间里模拟中考项目开展 。 “高抬腿练习比较像中长跑项目 ， 而选考的篮球、足球项目则会设置一些锻炼球性的练习 。 ”
除了课堂教学外 ， 张槎中学体育老师还拍摄了一系列居家教学视频指导学生锻炼 ， 内容包括俯卧撑、平板支撑、开合跳等基础训练以及进阶版训练 ， 还有篮球球性、足球球性训练以及拉伸、放松运动演示等 。 在课后 ， 老师们还会布置综合训练 ， 对于有条件的学生还会布置室外训练 。 到了晚上 ， 老师们还会通过学生上传的图片和视频 ， 研究如何对他们进行指导 。
对于中考体育延迟 ， 梁艳婷表示 ， 目前将教学重点放在保持学生身体素质的前提下提高运动量 ， 让他们返校后就能适应现场教学 。 目前 ， 张槎中学体育科组已经在制定开学后的教学计划 ， 为学生尽快恢复体能做好教学准备 。


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