：红枣和“它”绝配，金子都不换，补血益气，过了30的女人要常吃
大家一定都知道红枣是很好的女人的补血佳品 ， 俗话说的好 ， 一日三颗枣 ， 青春不显老 。女人过了30 ， 脸上就会开始有皱纹雀斑了 ， 不要再用那些护肤品了 ， 营养师专门为大家推荐了一款美食 ， 气血双补 ， 还能美颜润肤 。红枣和“它”绝配 ， 金子都不换 ， 补血益气 ， 过了30的女人要常吃！那就是糯米了 ， 糯米香糯粘滑 ， 超级好吃 ， 而且营养价值特别高 ， 补血补血效果特别好 ， 简直就是滋补佳品!下面小编教给大家的就是红枣糯米蛋的做法 ， 简单易学 ， 而且还在红枣糯米之间加入了猪肉 ， 美颜效果更佳 ， 营养又美味 ， 学会了记得转发和收藏哦！红枣糯米蛋
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By 水青青
配料：
猪肉 250克、白糖 70克、糯米 250克、阿胶枣 数个、精盐 一点点、生抽 5克、辣椒粉 少许
烹饪步骤：
1.备食材
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2.红枣去核 ， 肉剁成肉泥 ， 取蛋壳 ， 咸蛋也行去蛋白留蛋黄
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3.糯米用清水泡半天泡软
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4.放进红枣丁
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5.放进肉 ， 辣椒粉 ， 糖 喜欢吃咸甜味的放一点点盐
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6.拌匀 ， 酿进蛋壳里或咸蛋黄壳里
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7.包上锡纸
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8.放进电压锅里
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9.隔水蒸 ， 调至肉档高压
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10.剥一个看看好香糯
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烹饪小贴士：
糯米选购技巧1、感官鉴别方法：糯米有两个品种 ， 一种是椭圆的 ， 挑的时候看他是否粒大饱满 。还有一种是细长尖尖的 ， 这种挑的时候看是否发黑或坏掉 ， 出现此情况则不宜购买 。糯米的颜色雪白 ， 如果发黄且米粒上有黑点儿 ， 就是发霉了 ， 不宜购买 。糯米是白色不透明状颗粒 ， 如果糯米中有半透明的米粒 ， 则是滥竽充数 ， 掺了大米 。2、化学鉴别方法：糯米中的淀粉是支链淀粉 ， 大米中的淀粉是直链淀粉 ， 不同的淀粉遇到碘溶液 ， 会显示出不同的颜色 ， 以此来鉴别糯米中掺入的大米 。取米样数10粒 ， 用水洗净表面 ， 淋干 ， 放在白色的瓷盘中 ， 滴上碘溶液 ， 拌匀 ， 如果米粒呈褐棕色 ， 则为糯米 ， 如果米粒呈深蓝色 ， 则为大米 。这种方法可测算出大米的掺入量 。
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