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『格子美食记』家有孩子，早餐不用烦，学会这7道，每天换着吃，一周不重样


导语：家有孩子 ， 早餐不用烦 ， 学会这7道 ， 每天换着吃 ， 一周不重样 。
早餐是一天中最重要的一餐 ， 一定要吃饱吃好 ， 尤其是孩子 ， 早餐更要好好准备 。 说起早餐 ， 是不少家长头疼的事 ， 有时真不知道要准备什么好 ， 今天格子就给大家分享7道好吃好做的早餐 ， 都是孩子喜欢的 ， 不知道吃什么的时候 ， 可以参考一下 ， 这样就不用再烦恼了哦 。

『格子美食记』家有孩子，早餐不用烦，学会这7道，每天换着吃，一周不重样
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【日式烤饭团】
材料：米饭：1碗、火腿肠：1根、生菜：3片、孜然粉：1小勺、生抽：1勺、蚝油：1勺、白糖：半勺、海苔：2片、白芝麻：适量
1、生抽、蚝油、白糖加入碗中 ， 搅拌均匀调成酱汁备用 。
2、火腿肠切丁 ， 生菜焯熟切碎 ， 放入米饭中 ， 加入孜然粉 ， 搅拌均匀 。
3、带上一次性手套 ， 取适量米饭 ， 捏成三角形饭团 。
4、热锅加油 ， 放入饭团 ， 煎至底部金黄 。
5、饭团表面刷上一层调配好的酱汁 ， 放上海苔碎 ， 撒上适量白芝麻 。
6、翻面 ， 将另一面也刷上酱汁 ， 放上海苔碎和芝麻 ， 再煎一小会就可以啦 。

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【草莓酸奶吐司】
材料：草莓：6颗、吐司：4片、酸奶：100克、鸡蛋：1个
1、草莓清洗干净 ， 用料理机打成泥 ， 倒入酸奶搅拌均匀 。
2、吐司用刀切去四边的外皮 ， 在中间加入1勺草莓酸奶酱 ， 盖上另一片吐司 。
3、鸡蛋打入盘中 ， 搅拌均匀 ， 放上做好的草莓吐司块 ， 两面都粘上鸡蛋液 ， 翻面的时候小心点 ， 别让草莓酸奶酱流出来了 。
4、热锅加油 ， 将草莓吐司放入 ， 底部煎至金黄后翻面 ， 将另一面同样煎至金黄 ， 就可以装盘上桌了 。

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【鲜肉馄饨】
材料：猪肉：300克、馄饨皮：适量、蚝油：1勺、生抽：1勺、盐：适量、葱花：适量、紫菜：适量
1、猪肉剁成肉末 ， 加入蚝油、生抽、盐、葱花 ， 搅拌均匀 ， 分3次加入适量清水 ， 搅拌至肉黏性 。
2、取一张馄饨皮 ， 抹上肉馅 ， 包起来 ， 依次将所有馄饨包好 。
3、煮一锅开水 ， 将馄饨放入 ， 煮开后分两次加入适量冷水 ， 直至馄饨煮熟 。
4、碗中加入生抽、葱花、紫菜 ， 倒入汤水冲开 ， 最后放入馄饨 ， 拌匀就可以吃啦 。

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【肉松吐司卷】
材料：吐司片：4片、鸡蛋：1个、胡萝卜：适量、香葱：1根、黑芝麻：1小勺、沙拉酱：适量、肉松：适量
1、鸡蛋打入碗中 ， 加入胡萝卜碎、葱花、黑芝麻 ， 搅拌均匀备用 。
2、吐司切去四边 ， 用擀面杖擀薄 。
3、挤上沙拉酱 ， 放上肉松 ， 将吐司片卷起来 。
4、做好的吐司卷放到蛋液中 ， 滚一圈 ， 裹上一层鸡蛋液 。
5、热锅 ， 刷上一层食用油 ， 把吐司卷放入锅中 ， 煎至外皮金黄 。
6、煎好的吐司卷两边沾上适量沙拉酱 ， 再沾上肉松就做好啦 。

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【鲜肉锅贴】
材料：猪肉末：200克、海米：1小把、生抽：1勺、蚝油：1勺、盐：适量、葱花：适量、面粉：1小勺、芝麻：适量、饺子皮：适量
1、猪肉末加入葱花、海米 ， 蚝油、生抽、盐 ， 搅拌均匀 。
2、取一张饺子皮 ， 加入适量肉馅在中间 ， 对折起来捏紧收口 。


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