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俗话说，养肝就是保命！4种野菜，养肝护肝，肝脏舒服，人显年轻

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俗话说，养肝就是保命！4种野菜，养肝护肝，肝脏舒服，人显年轻
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1、马齿苋
女性担心长满皱纹 ， 要坚持吃马齿苋 ， 滋补身体、延年益寿 。 马齿苋 ， 内含抗氧化物质 ， 可阻止有关细胞的新陈代谢 ， 养护肝脏 。
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2、马头兰
马头兰 ， 它也是生命力顽强的野菜 ， 有一点机会就会卷土重来 。 让农民朋友很头痛的马头兰 ， 其实可以直接食用 ， 还可以养护肝脏 ， 排毒养颜 。
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3、枸杞叶
【俗话说，养肝就是保命！4种野菜，养肝护肝，肝脏舒服，人显年轻】有许多人听说过枸杞 ， 但是没听说过枸杞叶 ， 其实枸杞叶也是一种可以入药的药材 ， 还是被广泛的应用在泡茶方面 ， 作为一种茶叶供人们食用 ， 具有清肝明目的功能 ， 对眼睛很有好处 ， 还可以缓解视觉疲劳 。
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4、荠菜
荠菜的营养价值也是非常高的 ， 其中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等营养物质 ， 据村里的人说 ， 这菜还是女性的“救命菜”可以治疗妇女崩漏 ， 月经过多等 ， 此外芥菜还能治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒、发热、目赤肿疼等症状 ， 荠菜还具有和脾、利水、止血、明目之功效 ， 因此 。 农民对这种野菜的喜爱度也是很高 。


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