女孩子来“大姨妈”，使劲吃3物，或排出子宫污血，体重哗哗降
女孩子来“大姨妈” ， 使劲吃3物 ， 或排出子宫污血 ， 体重“哗哗降”！
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山药
山药是我们日常生活中很常见的一种食材 ， 可以帮助缓解女生生理期月经量少、经期短的状况 。 除此之外 ， 山药还可以帮助调节我们人体的内分泌 ， 促进身体的新陈代谢 。 女孩子来大姨妈的时候吃 ， 饱腹效果强 ， 可以达到很好的瘦身减脂的效果 。
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鱼肉
女生在生理期的时候 ， 身体的代谢活动会有一定程度的下降 ， 这时候不妨多吃一些鱼肉 。 鱼肉中含有充分的蛋白质 ， 其中的脂肪酸更对月经反应有缓解作用 。 所以女孩孩子来大姨妈时 ， 不妨多吃点鱼肉 ， 或排出子宫污血 ， 体重“哗哗降” 。
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榴莲
榴莲是我们平时比较常见的热带水果 ， 虽然很多人不喜欢它的味道 ， 但是榴莲的营养价值很高 。 榴莲中含有的挥发物质 ， 能起到杀菌消炎的作用 ， 其次 ， 榴莲中还含有大量的膳食纤维 ， 能加速肠胃蠕动 ， 排出宿便 ， 女生来大姨妈不妨多吃 。
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【女孩子来“大姨妈”，使劲吃3物，或排出子宫污血，体重哗哗降】女孩子来“大姨妈” ， 使劲吃3物 ， 或排出子宫污血 ， 体重“哗哗降”！
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