【祛湿】适合春天吃的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！
适合春天吃的3种食物 ， 美容养颜、滋润肌肤 ， 爱吃就赚了！
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红薯叶
很多人只食用红薯的块根 ， 却不知它的叶子也是可食用的 。每次红薯收获后 ， 就把红薯叶子、藤之类的拿回去喂猪 ， 一直到后来有人拿红薯叶尝试来做菜 ， 没想到还挺好吃的 。不过需注意的是我们一般食用的是红薯地上秧茎顶端的嫩叶 ， 这样做起菜来才香脆 。
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生姜
生姜本身是一种常见的香料 ， 可以暖身驱寒 ， 还能抑制食物的腥味 ， 生姜发芽之后 ， 碳水化合物会减少 ， 也就意味着生姜所含的热量会变少 ， 而植物纤维会变得更多 。现在的人往往都存在着能量过剩的现象 ， 生姜往往又是和大鱼大肉一起吃 ， 所以发芽之后的生姜 ， 能起到帮助我们刮油解腻的作用 ， 虽然能量变低了 ， 却反而是一件好事 。
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红薯
【【祛湿】适合春天吃的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！】不同年龄的自己身体状况也不同 ， 有的人身体不正常 ， 有的人眼睛不正常 ， 对于一些眼睛经常出现异常的人群 ， 不要总是滴眼药水什么的 ， 大家可以来改变自己的饮食习惯 ， 改善这种症状 。如果自己的眼睛总是干涩、疼痛或无法睁开 ， 最好去检查一下自己的身体健康 ， 原因是这可能是由于疾病引起的 ， 即使大家发现了疾病的原因 ， 也不能忽视眼睛的保养 。
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