『』春季不开胃,可以多给家人做一锅萝卜丸汤,味鲜好喝,营养又便宜

虽然是三月了 , 萝卜早已过季 , 但是我们家的菜园里还长着一些 , 不过就是萝卜皮变得好难看 , 可能是因为现在不是它生长的季节吧 , 也可能是地质问题 , 还有就是缺乏技术 , 总之因素多多 , 我们今天不讨论这个问题 。
今天来跟大家分享一款开胃好喝的萝卜丸汤 , 营养丰富做法又简单 , 最重要的是这锅汤很实惠哦 , 喜欢的朋友试试吧 。
『』春季不开胃,可以多给家人做一锅萝卜丸汤,味鲜好喝,营养又便宜
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食材准备:萝卜1个 , 番茄3个 , 五花肉1小块 , 盐 , 姜1块 , 2棵葱 , 鸡蛋1个 , 胡椒粉 , 盐 , 蚝油 , 生抽 , 两勺玉米淀粉 , 花生油 。
详细做法步骤如下:
第一步:家里的丑萝卜我准备了一个 , 虽然外表不漂亮 , 但心里很美 , 我就把它的皮削掉 , 如果大家的萝卜皮长得好的话 , 可以不削皮哦 。萝卜削皮洗净后用擦丝器擦成萝卜丝 , 然后加少许盐 , 把它抓拌均匀后放一边让它腌出萝卜水 。
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第二步:准备一小块五花肉 , 洗净剁碎 , 嫌麻烦的话 , 买肉时可以叫档主帮忙绞碎 。肉末剁好放大碗中 , 再把腌出水分的萝卜丝过一下水 , 然后把水分抓干 , 挤干水分的萝卜丝铺到肉泥中 , 打入一个鸡蛋 , 加点胡椒粉 , 适量的盐 , 少许蚝油 , 来点生抽 , 两勺玉米淀粉 , 把它搅拌均匀 , 搅拌上劲后放一边备用 。
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第三步:准备3个番茄 , 洗净后直接切小块 , 有很多人喜欢把番茄去皮 , 其实番茄皮营养很丰富 , 如果不是十分接受不了 , 还是不去皮比较好 。
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第四步:准备1块姜和2棵葱 , 姜去皮洗净切片 , 葱洗净后先把葱头分出来切片 , 跟姜片放一起 , 再把葱苗切葱花 , 放一边备用 。
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第五步:准备一个锅 , 锅中下油 , 把油烧热 , 油热后倒入姜葱片爆香 , 炒出香味后倒入番茄 , 把它炒出汁 , 炒好后倒入适量的清水 , 盖上锅盖先煮10分钟 。
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第六步:好了 , 汤煮了有10分钟了 , 打开锅盖用勺子搅拌一下番茄汤 , 这个时候汤就够浓稠了 , 调成小火 , 我们现在来捏丸子了 , 手上抓一把调好的萝卜丝肉末 , 从虎口处捏出来 , 再用勺子装到锅中 , 定型之前不要去动它哦 , 放进去就行了 , 全部做好就这样小火慢慢把它煮至浮起 。
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第七步:萝卜丸子全部浮起后 , 盖上锅盖 , 调中火煮多5分钟 , 丸子在汤中是不会粘在一起的 , 所以不用去动它 。
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