请查收！预防春季呼吸道传染病的7项注意
傻大方_本文原始标题：请查收！预防春季呼吸道传染病的7项注意
天气逐渐回暖
各种呼吸道传染病
易进入高发期
牢记以下7项小注意
远离病毒没烦恼
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注意手卫生
居民要养成勤洗手的习惯 ， 特别是在外出回来、护理婴幼儿及老人等情况时要及时洗手 ， 而且每次洗手时都要用肥皂和流动水洗 ， 尽量避免通过手接触传播疾病 。
加强通风
在空气质量良好时 ， 每天尽量对居室进行通风换气 ， 以降低居室中病原微生物的密度 ， 减少吸入性传播 。
选择空气质量较好的时间段 ， 每次通风应保持20分钟左右 ， 每个房间轮流通风 ， 家庭成员集中到另一个房间 。
保持良好卫生习惯
在勤洗手的基础上 ， 还要注意勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被 ， 咳嗽、打喷嚏时不要对着他人 ， 要用纸巾掩住口鼻 ， 如果来不及准备纸巾 ， 可用肘部掩住口鼻 。
出门戴口罩
传染病流行期间 ， 尽量不到人流密集和空气流通不畅的公共场所 ， 如果必须要去 ， 尽量戴上口罩 ， 特别是儿童、老年人及免疫力低下的人群 。
注意饮食安全
合理膳食 ， 避免因暴饮暴食引起胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低；尽量在商场或超市选购新鲜食物 ， 不要购买来历不明的、死因不明的畜禽或水产品 ， 以保证食品原料的卫生安全；食物应烧熟煮透后再吃 ， 尽量不要生食肉类、海（水）产品；制作食品时要做到生熟食品分开加工 ， 生熟用品用具分开使用 。
及时接种疫苗
目前为止 ， 接种疫苗是预防传染病最有效的措施 。
及时就医
一旦发现自己出现发热、咳嗽、皮疹、腹痛、腹泻、频繁呕吐等症状 ， 或感觉自己呼吸困难时 ， 应立即就诊 ， 不要自行服药 ， 以便延误病情 。
另外 ， 患病后 ， 要尽量在家休息 ， 不要带病上班、上学 。
来源：东北网
编辑：张馨
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