[光明网]胡萝卜和这种食物一起吃，气色更红润，适合孩子吃
本文插图
胡萝卜和这种食物一起吃 ， 气色更红润 ， 适合孩子吃
俗话说“”冬吃萝卜 ， 夏吃姜“ ， 萝卜的种类非常多 ， 有白萝卜 ， 红萝卜 ， 胡萝卜 ， 紫萝卜 ， 今天推荐的是胡萝卜 ， 不仅仅可以生吃 ， 还可以榨汁或者做菜 ， 煮粥等等 ， 吃起来非常美味 ， 具有开胃消食 ， 促进消化 ， 润肠通便 ， 预防视力下降的作用 ， 胡萝卜和鸡蛋是一道美味的家常菜 ， 营养翻倍 ， 每周吃几次 ， 对于很多消化和女性小伙伴都有出色的效果 。
本文插图
胡萝卜和鸡蛋是一道非常美味的家常菜 ， 此菜颜色艳丽 ， 非常可口美味 ， 不仅仅可以炒食 ， 还可以煎蛋 ， 看起来就非常有食欲 ， 由于鸡蛋中富含丰富的蛋白质和氨基酸 ， 两者一起结合以后 ， 能够起到开胃消食 ， 促进消化的作用 ， 让你的胃口越来越好 。
其次 ， 鸡蛋中富含大量的蛋白质 ， 能够修复肝损伤 ， 促进肝脏细胞的再生 ， 促进血液的循环 ， 提高我们的身体免疫力 ， 而且胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素 ， 对于小孩子的视力有预防的作用 ， 眼睛明亮了 ， 还能够有效预防夜盲症 ， 早知早好 。
另外 ， 鸡蛋和胡萝卜中都含有卵磷脂、卵黄素 ， 人们食用胡萝卜煎鸡蛋 ， 有利于我们的神经 ， 促进大脑的发育 ， 起到抑制健脑 ， 改善记忆力 ， 鸡蛋中含有大量的微量元素 ， 能够分解致癌物 ， 起到防癌的功效 ， 食用之后还具有养心安神和补血的作用 ， 气色更加红润 。
【[光明网]胡萝卜和这种食物一起吃，气色更红润，适合孩子吃】版权声明：图文无关 ， 转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。
![[光明网]胡萝卜和这种食物一起吃，气色更红润，适合孩子吃](http://ttbs.guangsuss.com/image/5eefd105f320797ff8ae3ef511e1b10a)
![[光明网]胡萝卜和这种食物一起吃，气色更红润，适合孩子吃](http://ttbs.guangsuss.com/image/66b523f21e2dc3470e7340753b7e46cb)
推荐阅读
- 呆匠货显高就靠它们了！，小个子女生多穿这种几种短裙
- 因子食味记鱿鱼最喜欢这种做法，学会这道菜，立马变身大厨
- 杭州网这种致命疾病进入高发期 主城区新增1家犬伤门诊
- 胡萝卜今天自制了胡萝卜苹果汁，成品有点丑，胜在味道好，又营养
- 和尚这种身份或者职业有啥用
- 『』中国吃货终于败了，这种入侵鱼类目前已经泛滥，吃货们也难以对付
- 健康百科汇这种食物发芽后吃，不仅没毒，而且营养价值翻倍！
- 健康百科汇不仅没毒，而且营养价值翻倍！，这种食物发芽后吃
- @为什么有钱人从不买这种沙发？听了家政阿姨的话，我赶紧换了
- 为啥在朋友间总是感觉自己吃亏，被占便宜，怎么样才能改变这种境况