「」把这六个穴位灸透了，可祛除身上湿气!( 二 )
通常情况下 ， 我们所说的湿症分为两种 ， 一种是内湿 ， 另一种则是外湿 。
【「」把这六个穴位灸透了，可祛除身上湿气!】除了上面所说的使用艾灸的方法令身体恢复健康之外 ， 日常生活中也需要养成科学的生活方式 ， 千万不能够过度的服用烟酒或者是食用一些生冷的食物 ， 这对于脾胃功能、消化能力以及身体健康情况等等都具有非常不好的影响 。另外 ， 还应该进行适当的体育锻炼 ， 这样才能更好的提高身体素质 。
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