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崆峒养生汇：尿液很黄、异味重，怎么回事？出现这几种情况，是身体在报警( 二 )


自测：从气味、习惯判断尿液的健康状况

崆峒养生汇：尿液很黄、异味重，怎么回事？出现这几种情况，是身体在报警
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如果无法从尿液的颜色判断清楚身体的情况 ， 那么我们还可以从尿液的气味、排尿量、排尿次数等进行更进一步的判断 。
? 尿液的气味
正常的尿液是没有刺激性气味的 ， 只有出现异常时 ， 才会散发出异味 。 如果闻到尿液的气味出现以下奇怪的味道 ， 那就得重视起来了 。
氨水味：泌尿系统感染（伴有气泡） ， 如膀胱炎；
甜味：一般是糖尿病、肾病患者才会出现这种气味；
腥臭味：常见于膀胱炎、肾盂肾炎患者；
腐烂的苹果味：这种味道可能是酮症酸中毒；
臭味：食用了蒜、辣椒、洋葱后 ， 尿液可能变臭 。
? 排尿量
每个人排尿量的范围一般都是大同小异的 。 如果某一天 ， 你突然发现自己的排尿量发生了明显的改变 ， 或者是夜尿增多了 ， 那就要考虑是不是肾出了问题 。
标准：正常人的尿量约1000~2000ml/天（相当于2~4瓶矿泉水） 。 排尿量多于2500ml/天 ， 则属于多尿；少于400ml/天 ， 则属于少尿 。

崆峒养生汇：尿液很黄、异味重，怎么回事？出现这几种情况，是身体在报警
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? 排尿次数
正常的排尿次数是——白天约排尿4~8次 ， 夜间是0~1次 。 直至今天 ， 还会有不少朋友认为 ， 排尿次数多 ， 肯定是肾出了问题！其实并非如此 。
饮水过多或喝了茶、咖啡 ， 也会增加排尿的次数 。 如果排尿次数多于8次/天 ， 且伴有尿痛等症状 ， 那就需要考虑是不是泌尿系统感染 。
建 议
小口小口地喝水 ， 每次喝水的间隔时间不超过2小时 ， 就能完美解决尿意频繁的问题了；而茶和咖啡还是少喝为妙！
尿液的异常与饮食、日常习惯、卫生清洁息息相关 ， 保持良好的生活方式才是“王道” 。 如果你担心尿液发黄、气泡过多的问题 ， 建议还是去医院检查清楚最安心！


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