喜欢食用茴香的朋友看一看，记住3大禁忌，养生生活向你招手！
观众朋友大家好 ， 欢迎收看本期文章 。 相信大家有很多的人都喜欢吃茴香 ， 小编也是不例外 ， 小编也十分的喜欢吃茴香菜 。 今天小编就给大家讲一讲茴香 。
【茴香】
茴香菜中主要的成分都是茴香油 ， 茴香油能够刺激胃肠的神经血管 。 促进人体的消化液的分泌 。 增加胃肠的蠕动 ， 有利于人体的排泄 。 所以茴香是具有健胃行气的功效 。 茴香中含有钾和镁 ， 能有效的帮助人体维持血压 ， 还可以舒张血管和保护血管 。 茴香中含有大量的纤维 ， 可以帮助身体提高人体的消化能力 。 
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忌食用过量的小茴香
大家中应该有很多人都喜欢小茴香中独特的香味 ， 在日常生活中 ， 做菜的时候喜欢放一些小茴香 。 其实放一些是可以的 ， 但是不要放太多 。 过量的食用可以导致人体出现的过敏的现象 。 如果大家吃完小茴香之后身体出现了状况 ， 大家一定要尽快的就去就医 。
忌小肠 ， 膀胱并胃腑之症 。
大家如果有小肠 ， 膀胱并胃腑的症状食用小茴香的话会加重病情的 。 
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忌肺热 ， 胃热症状的患者
大家如果出现了肺热 ， 胃热的症状 ， 就不要再吃小茴香了 ， 如果还要食用小茴香的话是会对肺部和胃部造成损伤的 。
茴香也有很多的做法 ， 比如凉拌茴香 ， 还可以拿茴香做馅 ， 包饺子 ， 包包子 。 馅饼都是可以的 。 茴香菜中还含有大量的维生素B1,B2,C 。 还含有胡萝卜素以及纤维素 。 茴香搭配上肉食也是一绝 。 
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【喜欢食用茴香的朋友看一看，记住3大禁忌，养生生活向你招手！】感谢大家的支持 ， 多多关注我 ， 我还会为大家带来关于养生的文章 ， 希望大家能够喜欢 。
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