春天的野菜都是天然药，尤其是这四种，排毒养颜皮肤好！
1、灰灰菜
种菜在农村真的是随处可见其形状有点类似枫叶 ， 叶子上面带着小小的细细的绒毛 ， 这种菜以前 ， 乡下都是拿来喂猪和喂鸡的 ， 但是随着生态环境逐渐恶化 ， 这些野菜也不是很常见了 ， 所以其价格翻了数倍 ， 它里面富含的维生素比萝卜还要多 ， 见到了可不要错过哟 。
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2、金银花
金银花是春天很常见的一种野菜 ， 也是一种很常见的中草药 。 春季来临的时候 ， 虽然温度比较怡人 ， 但是 ， 春季却干燥少雨 ， 人体容易出现缺水 ， 容易出现一些炎症 ， 最常见的是喉咙发炎的现象 。 这种事时候大家可以用金银花泡水喝 ， 能有效的消除喉咙发炎的症状 ， 而且金银花中含有比较丰富的生物酶 ， 能帮助人体排出毒素和垃圾 ， 让皮肤血液循环更健康 。
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3、青艾
山坡上、田野边都能发现它们 。 青艾的真身 ， 可得要好好辨识清楚 。 长得类似的分别叫“真艾”和“野艾” 。 野艾闻着臭臭的 ， 不能食用 ， 有人形容它“猪不吃 ， 羊不闻 ， 连最不挑食的老牛也不瞅它一眼”；真艾则有清香味 ， 摘回来先用清水煮熟 ， 过滤掉苦汁捣烂 ， 才可拌入糯米粉做青团 。
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4、马齿苋
【春天的野菜都是天然药，尤其是这四种，排毒养颜皮肤好！】马齿菜含有丰富的去甲肾上腺素 ， 能促进胰岛腺分泌胰岛素 ， 调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定 ， 所以对糖尿病有一定的治疗作用 ， 又被医生们称为餐桌上的“胰岛素” ， 马齿苋凉拌后有“天然抗生素”之称 ， 有皮炎湿疹的朋友可以常吃 。 另外马齿苋做粥对人体有很好的滋养作用 ， 可以很好地改善皮肤的颜色 ， 使肌肤散发健康的光泽 。 
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