养肺“冠军”已发现，并不是梨，放肆吃，肺病或知难而退
【养肺“冠军”已发现，并不是梨，放肆吃，肺病或知难而退】肺部是人体重要的职能器官 ， 肺部也是重要的呼吸器官 。 主要负担着人体内部的气体交换 ， 保证肺功能正常运转 ， 这样才能够使身体更加健康 。
但是很多人可能由于日常养成了不良的饮食习惯和作息习惯 ， 从而导致肺部功能受损 ， 久而久之便会使得身体供氧不足 。
尤其是对于长期吸烟的人 ， 更容易加大肺部的负担 ， 甚至会加大患上肺癌的几率 ， 影响正常的呼吸和代谢 。
有些人表示肺病悄无声息 ， 但事实并非如此 ， 任何疾病的出现都是有迹可循的 。 只要你留心观察 ， 不难发现 。
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肺病“悄无声息”？身体若出现3迹象 ， 或是肺在“控诉” ， 早查CT
长期干咳：对于老烟民来说 ， 会出现频繁咳嗽的情况 ， 尤其是在晚上睡觉或者是早上刚刚起床时 ， 干咳的情况会越发明显 。
如果肺部堆积过多的毒素垃圾 ， 那么咳嗽也是肺部排毒的重要过程 ， 但是如果你频繁出现干咳的情况 ， 并且咳出的痰液中带有血丝 ， 那么很可能是肺部向你求救的信号 。
希望你及时去医院做一下肺功能方面的检查 ， 这样才能够保证肺部的健康 ， 有助于为机体保证充足的氧气供应 。
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头脑昏沉：肺主要担负着人体内部的气体交换 ， 同时也为人体各项器官的正常运转 ， 提供充足的氧气 ， 并且排出体内的毒素和垃圾 ， 使身体内环境更加稳定 。
但是肺部出现病变的情况就会影响到身体内部的气体交换 ， 这样也会导致氧气摄入减少 ， 从而导致大脑供氧不足的情况出现 ， 伴随着头昏脑胀的现象 。
所以在生活中如果你频繁出现这种问题 ， 很有可能会导致大脑发出暗号 ， 也是肺部向你发出的求救信号 ， 希望你及时去医院做一下肺功能方面的检查 ， 别一拖再拖 。
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汗毛异常旺盛：中医讲：“肺主皮毛” 。 其实人们的肺部与皮肤、毛发都有着密切的联系 。 很多人会发现自己的汗毛在一段时间内出现异常旺盛发黑的情况 。
而且嘴巴周围的汗毛也相对比较旺盛 ， 此时请你提高警惕 ， 因为这很可能是肺部堆积的毒素垃圾过多 ， 向你发出的求救暗号 。
希望你及时去医院做检查并且接受治疗 ， 这样才能够保护肺部的健康 ， 也能够维持身体的内环境稳定 ， 切莫一拖再拖 。
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食疗一直是大众所推崇的养生方法 ， 而且通过食疗的方法也能够帮助你排出残留在肺部的毒素和垃圾 ， 减轻肺部的负担 ， 提高肺部功能 。
养肺“冠军”已发现 ， 并不是梨 ， 放肆吃 ， 肺病或知难而退
说到养肺 ， 很多人最先想到的就是多吃梨 ， 梨“润肺凉心 ， 消痰降火 ， 解毒” 。 具有生津润燥 ， 清热化痰等功效 。 但是你并不是最补肺的 。 下面这几种食物才是补肺的冠军 ， 老烟民经常吃一点 ， 有助于肺部健康 。
鱼腥草：鱼腥草的味道比较重 ， 所以很多人都会避而远之 ， 但其实鱼腥草在养护肺部方面有着不错的作用 。
鱼腥草还有多种营养成分 ， 能够帮助清理堆积在肺部的毒素和垃圾 ， 起到清肺润肺的作用 ， 也可以清理烟毒 ， 减轻肺部负担 。
所以鱼腥草也被称之为天然的养肺冠军 ， 如果你坚持用来泡水喝 ， 能够帮助你清肺排毒肺病 ， 或许知难而退 。
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蜂蜜：蜂蜜泡水是很多女性朋友喜欢喝的 。 蜂蜜中的营养成分非常丰富 ， 能够帮助起到美白肌肤抗衰老的作用 ， 对于身体健康也有一定的帮助 。
长期吸烟的人如果坚持多喝一些蜂蜜泡水 ， 也能够帮助你清理残留在肺部的毒素和垃圾 ， 达到清肺排毒的作用 。
而且蜂蜜泡水也能够让你的肺部功能变得越来越强大 ， 所以蜂蜜也被称之为天然养肺冠军 ， 经常吃一点 ， 肺病获取知难而退 。
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