春天促进人体肠道消化和吸收小妙招
春天促进人体肠道消化和吸收小妙招
春天万物复苏 ， 百花齐放百家争鸣 ， 现代人越来越懂得养生 ， 越来越关注自己的身体健康 ， 那么 ， 春天应该吃什么食物比较好呢?
1、取两个鸡蛋打散放入少许食盐、料酒、加点水 。
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2、韭菜洗净切段 ， 数量和长度根据自己喜好来定 。
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【春天促进人体肠道消化和吸收小妙招】3、锅中放入少许食用油 ， 油热后下入蛋液 ， 用锅铲划散盛出 。
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4、锅中放入少许底油 ， 加入韭菜炒扁 。
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5、到入鸡蛋 ， 再加入适量食盐炒匀出锅 。
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PS：大病初愈的人由于体质较弱、消化能力较差 ， 建议也不要食用韭菜 ， 最好多吃米粥等易于消化的食物 。 此外 ， 韭菜对子宫有一定的兴奋作用 ， 因此 ， 准妈妈们最好不吃或少吃韭菜 ， 以防胎动不安 。
以上几点就是简单韭菜鸡蛋这道菜做法 。
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