医生告诫：不想肾衰“光临”，3物莫贪吃！
一、海鲜
生活中大多数人都喜欢吃各类虾、海参、海鱼等等海产品 ， 营养价值非常高 ， 尤其是在临近海边的一些城市 ， 几乎每天都在吃 。 但是海鲜吃多了 ， 体内血尿酸会水平升高 ， 尤其是对于尿酸偏高的人来说 ， 易导致痛风急性发作 。
如果尿酸长期居高不下的话 ， 往往会加重肾脏的负担 ， 严重者会引发肾结石甚至是肾衰竭 ， 危及生命 。 因此 ， 希望各位尿酸偏高的人能够赶紧管住嘴 ， 莫贪吃 。
二、啤酒
【医生告诫：不想肾衰“光临”，3物莫贪吃！】民间有这样的一个说法“喝啤酒又吃海鲜 ， 会得痛风”！这是因为啤酒属于发酵型饮品 ， 在其发酵过程中会产生大量的嘌呤 ， 饮用后可促进血尿酸升高甚至是痛风的发生 。
此外 ， 长期大量饮酒或嗜酒可使得嘌呤的分解加速 ， 加快尿酸的生成 ， 同时酒精的摄入可抑制肾小管对尿酸的排泄 。 所以 ， 啤酒和海鲜都是引发痛风的高危因素 ， 无论是单独吃 ， 还是一起吃 ， 都会增加风险 。
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所以如果你不想肾脏衰竭光临的话 ， 啤酒还是别喝了 ， 其它酒也要严格限制不嗜酒 ， 莫贪杯 。
三、动物内脏
生活中很多人都喜欢吃猪肝、猪肾等等动物内脏营养价值非常高 ， 对于身体健康也有一定的帮助 ， 而且能够起到补血补肾的保养作用 。
对于高尿酸患者来说还是要尽量少吃或不吃 ， 尤其是痛风急性发作事情坚决不吃 ， 因为动物内脏当中嘌呤物质含量非常高 ， 食用后往往会导致体内尿酸水平升高 。
所以 ， 动物内脏等高嘌呤食物也经常食用也很容易加大患上急性痛风肾衰竭的几率 ， 希望各位高尿酸患者能够管住嘴 ， 别再将它端上饭桌了 。
那么问题来了 ， 长期高尿酸如何降酸？
1.多喝水
高尿酸患者日常要多喝水 ， 控制每天的排尿量在2000ml是最好的 ， 当然不是所有人都能大量饮水的 ， 像肾功能不全的人喝水过多会增加肾脏负担 ， 不利于尿酸的排泄 。
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2.中药降酸 ， 无副作用
目前常用的抑制尿酸生成的药物是别嘌醇等 ， 能有效的减少尿酸生成 ， 降低人体内尿酸水平 ， 虽然别嘌醇的不良反应较少 ， 但长期服用也会形成耐药性和依赖性 ， 对肝、肾脏都有一定的副作用 。
因此 ， 降酸只能依靠中药慢慢调理 ， 可以每天用150ml开水焖泡丁当草茶 ， 草药包需连渣一起喝下 ， 并且按周期去服用 ， 每天一袋 ， 一到三个月都会有明显的感受；如果遇上痛风急性发作的时候 ， 每天早晚一袋 ， 三到四天这样就消肿止痛了 。
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3.加强运动
每天根据自身的情况坚持一定量的有氧运动 ， 比如散步、打太极、乒乓球之类的 ， 有助于活动筋骨、促进尿酸的排出 。
最后 ， 劝告各位高尿酸患者：管住嘴 ， 迈开腿 ， 降体重 ， 多喝水 ， 适量药 ， 力争把尿酸控制在350左右 ， 痛风就不会对任何关节造成损害 。
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