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[]你还敢这样减肥吗？

受疫情影响 ， 宅在家吃吃喝喝睡懒觉 ， 为国家做出巨大贡献并且跟着抖音学做美食达人的你们 ， 真诚的问一句 ， 你胖了吗？
积累了一定“积蓄”的靓女们是不是开始苦寻减肥之路 ， 节食啦 ， 运动啦 ， 吃减肥药啦等等绝招都尝试一遍 。
[]你还敢这样减肥吗？
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图片来源于网络 “积蓄”
听我的劝 ， 朋友们 。我用我的亲身经历 ， 血泪史希望你一定不要向我那样减肥！
特别是处在青春期的女孩子 ， 我念初二的时候 ， 体重开始明显上升 ， 身高163封顶的我从90涨到100再到123 ， 说真的 ， 我没吃多少 ， 我妈评价我只吃几粒米饭 ， 光喝水都能胖 。我在100斤的时候就开始很恐慌 ， 每天百度各种减肥的办法 ， 唯一坚持下来的就是节食 ， 但是 ， 划重点——越坚持 ， 胖的越快 。面对身边人说我胖 ， 我无比自卑又无可奈何 ， 一直到高考前一个月 ， 无论学到多晚 ， 我都不吃夜宵 ， 最终我以胃痛到不能上课 ， 高考最重要的时候掉链子 ， 悔恨一生！
高考没考好 ， 身体更是一落千丈 ， 肚子痛的在地上打滚 ， 去医院检查没有问题 ， 甚至检查了各种妇科问题 ， 都治不好 。高考后痛了两个月 ， 瘦到108 ， 已经不胖了 。
【[]你还敢这样减肥吗？】看了很多医生 ， 医生只能建议我养养胃 ， 所以我上大学四年 ， 一饿就痛到走不动路 ， 养了四年的胃 ， 现在才好一点 。
所以 ， 如果你想减肥 ， 可以少食多餐 ， 摄取低热量的食物 ， 切忌一味节食 ， 这样损害身体健康 ， 得不偿失 ， 适当锻炼 ， 身材会好的 ， 加油！


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