「阿何有话说」破窗定律，正在毁掉你的人生
北京联盟_本文原题：破窗定律 ， 正在毁掉你的人生
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作者 | 哈叔（若客文化签约作者）
来源 | 哈叔的职场微课堂（ID：haerg7）
前段时间还没复工的时候 ， 虽然大多数人都被困在家里 ， 但立flag是再寻常不过的一个环节了 。
有人能一股气洋洋洒洒地列出十来个目标 ， 比如今年要读50本书 ， 要减肥20斤…
目标多寡暂且另说 ， 但就完成度而言 ， 按以往的规律看 ， 只能用“不忍直视”来形容 ， 太差了 。
这是一个非常普遍的现象 ， 大多数人都在经历这样的轨迹：年初时踌躇满志 ， 斗志昂扬 ， 全年都在混吃等死 ， 间歇性努力一把 ， 到了年末便悔不当初 。
原因出在什么地方呢？
这其实不难总结 ， 不自律当然是一个很重要的因素 ， 很多人之所以总是打自己脸 ， 最大的原因就是自律性不够 。
但我们今天不聊自律的问题 ， 我想和各位分享犯罪心理学上的一个理论：破窗效应 。
这个理论与自律 ， 与我们的成长 ， 其实有着千丝万缕的联系 ， 甚至可以说 ， 对于我们的人生有着至关重要的影响 。
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你混的不好
可能源于“破窗效应”
先来看看什么是“破窗效应” 。
在1969年 ， 美国斯坦福大学的心理学家菲利普·津巴多进行了一项实验：
找来两辆一模一样的汽车 ， 然后停放在不同的地方 ， 一辆车停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区 ， 另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区 。
他将停在布朗克斯区那辆车的车牌摘掉 ， 顶棚也给打开了 ， 结果当天就被人给偷走了 。 而帕洛阿尔托中产阶级社区的那辆车 ， 放在那一个星期也没有被偷走 。
但接下来发生的事就很有趣了 ， 菲利普·津巴多用锤子将这辆车的玻璃敲了一个大洞 ， 结果仅仅过去了几个小时 ， 这辆车就不见了 。
在这项实验的基础上 ， 政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了破窗效应的理论：
【「阿何有话说」破窗定律，正在毁掉你的人生】如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃 ， 这扇窗户得不到及时维修的话 ， 那么就会有更多的窗户玻璃被打坏 。
原因就在于这个破掉的窗户容易给别人带来一种示范性的纵容 ， 很多犯罪案件的滋生都是这么形成的 。
这理论其实是非常容易理解的 ， 我举一个很生活化的例子：
原本很干净的楼道 ， 但若是有人将一包垃圾扔在角落里 ， 且不及时清理掉的话 ， 那么就会有两包三包的垃圾涌过来 。
最后这个角落就可能变成一个垃圾堆 ， 久而久之 ， 整个楼道可能都会脏兮兮的 。
这就是“破窗效应” ， 起先原本只是一个小问题 ， 但如果不及时修正 ， 问题就会越来越大 ， 越来越多 ， 继而引发一系列更为严重的后果 。
我之所以说这个理论和自律、成长有莫大的联系 ， 原因就在此 。
比如说减肥这个问题 ， 今天因为太累了 ， 不想跑步 ， 明天又因为太忙了 ， 也不去跑步 ， 久而久之 ， 你就会彻底放弃减肥了 ， 大有一种破罐子破摔的味道 。
事业上的成功与否也是这样的规律 ， 你今天偷懒一下 ， 明天也偷懒一下 ， 虽然看上去没什么大不了的 。
但长此以往 ， 你就会彻底沦为一个不努力的人 ， 甚至很可能自暴自弃 。
有句话叫：你怎么过一天 ， 就怎么过一生 。
细细品味 ， 是很有道理的 。
放纵、懈怠一天 ， 就相当于打破一个小洞 ， 如果对此意识不到严重性 ， 不及时收敛的话 ， 那么你的人生就会出现越来越多的破洞 ， 最后便会千疮百孔 。
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