「」患有肾结石，如果生活中不注意这4点，小心结石会越来越大
肾结石是一种常见疾病 ， 如果平时不注意控制病情 ， 还容易导致结石越来越大！当身体中的肾结石还不是很严重的时候 ， 一定要注意预防和保养 ， 避免结石的尺寸越来越大 ， 以后会影响到生活 ， 造成疼痛加重 ， 严重了还需要手术甚至会损伤肾脏的正常机能 。肾结石带给人类的痛苦 ， 仅仅次于女性分娩的痛苦 。
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肾结石的发生与平时的不良饮食习惯有很大的关系 ， 所以患上了肾结石之后 ， 更应该注重饮食健康 ， 要避免下面提到的几个饮食禁忌 。否则会导致结石越来越大！
【「」患有肾结石，如果生活中不注意这4点，小心结石会越来越大】
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1. 摄入蛋白质要适量
患有肾结石的人在摄入蛋白质的量上要格外的注意 ， 过多的摄入蛋白质 ， 会加重及时的形成 ， 也会增加肾脏的代谢负担！过量摄入蛋白质会导致营养过剩 ， 那么就会导致体内酸碱度失衡 ， 会引起尿液酸性增加 ， 进一步形成肾结石 ， 本身患有肾结石的人过量摄入蛋白质就会加重病情 。
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2. 草酸过高的食物需要处理后食用
对于草酸过高的食物 ， 肾结石患者可以选择不吃 ， 也可以选择吃之前适当处理一下 。草酸高会增加结石的形成 ， 如果要吃这类食物 ， 一定要先焯水 ， 焯水可以出去一大部分的草酸 。并且最好是与钙含量高的食物一起烹调 ， 能够让他们在锅里面就形成草酸钙 ， 就会减少体内形成的几率 。那么长时间的食用草酸高的蔬菜 ， 会诱发结石 ， 本身患有肾结石的人应该慎重 ， 不要过量吃这些食物 。
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3. 最好不要喝饮料
患有肾结石的人平时口渴建议喝水 ， 少喝含糖饮料 ， 特别是碳酸饮料！碳酸饮料中含有相当多的碳酸盐和磷酸盐 ， 这些物质是形成结石的成分 ， 在平时经常喜欢喝这些碳酸饮料的话 ， 就会加速肾结石的形成 ， 会导致肾结石病情更加严重 。
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4. 不要抽烟喝酒
患有肾结石的人是不建议经常抽烟喝酒的！肾结石一定要严格戒烟戒酒 ， 喝酒不仅会影响身体健康 ， 而且会加重肾结石的病情 ， 会对肾脏造成一定的损伤 ， 加重肾脏的负担 ， 那么就不利于结石的排出 。
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另外 ， 对于嘌呤含量比较高的动物肝脏和动物脑等食物也是不建议食用的 ， 也会加重结石的发生 。肾结石出现以后一定要在早期就开始控制 ， 多注意平时的饮食习惯和生活习惯 ， 避免结石严重以后 ， 对生活影响变大 ， 甚至诱发尿路感染！
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