艾叶泡脚确实好，艾叶泡脚的禁忌要知道，这些你可能不知道
中医里讲脚痛全身 ， 利用艾叶泡脚可有效的促进体内的血液循环 ， 排除体内的寒气 ， 又能疏通我们的经络调节身体的阴阳平衡 。 寒从脚下生 ， 很多疾病都是由于寒气入侵导致的 ， 所以用艾叶泡脚时通过驱寒祛湿能有很好的效果 ， 如艾叶泡脚对于治疗咽喉肿痛、支气管炎、中耳炎等头部疾病都有不错的疗效 。 受凉感冒时也可通过艾叶泡脚来驱逐寒气 。 小孩经常用艾叶泡脚还可预防感冒 。 
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艾叶泡脚时间不宜过长 。 我们看身边很多人泡脚 ， 一泡就会泡半个小时左右 ， 而且很多人觉得是用艾叶泡脚 ， 时间越长越好 ， 所能起到的功效越好 。 其实艾叶泡脚并不是时间越长越好 ， 最佳时长应该控制在20分钟至半个小时 ， 如若时间过长的话 ， 可能会导致心率加快 ， 对心脏健康不好 。 
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不要每天用艾叶泡脚 。 都知道艾叶泡脚好处多 ， 所以很多人坚持每天用艾叶泡脚 ， 其实这种做法也是不对的 ， 而且还有可能会起到反效果 。 比如说使用艾叶泡脚去湿气 ， 如若天天泡不仅不能去湿气 ， 反而可能会加重湿气 。 所以如若你只是为了简单的养生 ， 而使用艾叶泡脚的话 ， 建议你3~4天泡一次脚 。 如若你是想通过艾叶泡脚 ， 改善身体的某些症状时 ， 建议你遵从医嘱 ， 调控好泡脚频率 。 
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泡脚别用塑料盆、金属盆 。 多数家庭使用的盆都是塑料盆 ， 也有家庭使用的是金属盆 ， 但如若你使用艾叶泡脚的话 ， 最好不要食用这两种盆 ， 而是要使用木盆 。 尤其是金属盆和艾叶 ， 艾叶中的鞣酸和金属盆相遇之后会产生反应 ， 进而会产生一些有害物质 ， 不仅会大大降低泡脚功效 ， 甚至可能会不利于健康 。 
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【艾叶泡脚确实好，艾叶泡脚的禁忌要知道，这些你可能不知道】最后 ， 艾叶泡脚这种病要注意 ， 艾叶泡脚的功效是促进血液循环祛除体内湿气和寒气 ， 所以心脑血管疾病患者在泡脚时一定谨慎 ， 假如泡脚过程中出现头晕、胸闷的等情况时要及时停止 。
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