春天食用”它“，健脾开胃又养颜，大家可以看一看！
观众朋友们大家好 ， 欢迎收看本期文章 。 要说一年之中那个季节是万物复苏的季节 ， 那么我相信大家一定会说是春天了 。 春天里多种多样的蔬菜会出现在蔬菜市场里 ， 供大家的挑选 ， 其中就包括香椿 ， 今天我就为大家讲一讲香椿的好处吧 。
不知道大家有没有听过一句古话“雨前椿芽雨后笋” ， 在春天的时候吃香椿是具有很多的好处的 ， 大家还不知道吧 ， 快来跟我看一看 。 香椿局哟与健脾开胃 ， 保护皮肤又养颜的功效 ， 女生应该会很喜欢这种蔬菜吧 。 但是因为香椿的味道 ， 对于香椿这种蔬菜就出现了两种门派 ， 一个是超级的喜欢吃 ， 一个却是躲得远远的 ， 看都不想看 。 这就是因为香椿的味道特殊 ， 让人又爱又恨 。 
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【香椿芽的作用】
香椿芽有着与众不同的口感 ， 还有着独特的味道 ， 同时香椿芽含有丰富的营养 。 咱们有上火的朋友们 ， 吃一些香椿芽是可以清热解火的 。
我们上文中也提到了 ， 女生可能会很喜欢香椿菜 ， 因为香椿中是含有美容的功效的 ， 香椿是可以滋养皮肤的 。 香椿芽还可以做成面貌哦 。 
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香椿也是含有大量的营养物质的 ， 香椿含有大量的香椿素等芳香族有机物 ， 具有健脾开胃的功效 ， 香椿菜是可以调理食欲的效果 。 香椿菜还可以抑制多种的抗肿瘤 ， 致病菌 ， 降脂肪和降血糖 。 香椿含有丰富的多酚类抗氧化成分 。 香椿中含有大量的维生素C ， 胡萝卜素都能增强机体的免疫能力 ， 香椿还能够起到润滑皮肤 ， 润肤明目的功效 。
香椿芽还有一种特殊的功能 ， 香椿芽可以挥发出气味穿透蛔虫的表皮 ， 让蛔虫无法附在肠壁上排出体外 。 
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当然了 ， 有利就会有弊 ， 香椿菜也是一样 ， 如果大家吃不对香椿是很可能导致致癌的 。 因为香椿中含有亚硝酸盐 ， 可以转化为亚硝酸铵 。 多了过多的香椿会导致头晕 ， 休克的 。
所以大家吃之前 ， 一定要用沸水焯一会 ， 把有毒物质去除 ， 就不会出现中毒的情况了 。
【春天食用”它“，健脾开胃又养颜，大家可以看一看！】感谢大家的支持 ， 多多关注我 ， 我还会为大家带来养生的文章 ， 希望你们能够喜欢 。
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