春天女性养生，四种食物离不开，润肤养颜，刮油排毒，越吃越年轻
春天女性养生 ， 四种食物离不开 ， 润肤养颜 ， 刮油排毒 ， 越吃越年轻
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李子
李子是我们常见的水果之一 ， 酸酸甜甜的口感也是惹得很多人喜欢 ， 对疏肝理气有着很好的作用 ， 还能开胃消食 ， 所以夏季觉得热没有胃口 ， 是可以吃点李子 。 另外其还具有很好的清热去火的作用 。 且可以起到滋养容颜作用 。
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杏子
杏子是一种独具特色的水果 ， 口感比较酸甜爽口 。 是生活中常见的水果之一 ， 具有很高的营养价值 ， 在炎热的夏季 ， 食用杏子具有生津止渴的作用 。 还含有十分丰富的营养成分 ， 能有效地缓解皮肤衰老 ， 保持肌肤的润滑弹性 。 另外杏子含有的不饱和脂肪酸 ， 能有效地降低人体对脂肪的消化和吸收 。 达到减肥瘦身的作用 。 
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彩椒的维生素含量真的很丰富 ， 含多种维生素及微量元素 ， 其中的椒红素 ， 还含有大量钾、维他命C、维他命E等 ， 对改善黑斑及雀斑 ， 美白肌肤有着很大的帮助 。 夏天多吃这菜 ， 坚持一个月 ， 刮油排毒 ， 腰细淡斑美白 ， 润肤养颜 ， 人更漂亮 。 
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【春天女性养生，四种食物离不开，润肤养颜，刮油排毒，越吃越年轻】百香果营养丰富 ， 可排毒养颜、清热解毒、抗衰老 。 百香果里富含对的膳食纤维和维生素 ， 可降脂降压 ， 是高血压患者理想的水果选择 。 百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质 ， 香味是所有水果无可比拟的 ， 还能增强抵抗力 。
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