科学可以解释灵感的来源，让你充满创意，中医却只能束手无策
在老皇上高中的时候 ， 有一个回族的同学 ， 我记忆犹新 。
因为他是一个吃苦努力的同学 ， 耿直而善良 。
有多用功？
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经常看见他一个人钻研数学题 ， 苦思冥想 ， 一坐几个小时 ， 但是他有一个缺点 ， 就是当他答不出题的时候 ， 会性急开始拔自己后脑勺的头发 。 随着高三的临近 ， 压力的增大 ， 题目难度的增多 ， 他拔自己的头发越来越频繁 ， 也越来越狠 。
久而久之 ， 我亲眼见证了——一颗毛发旺盛的头颅 ， 最后在后脑勺右下方那个地方 ， 出现了一幅中国地图一样的空白 ， 差不多是这样 。
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我们总会面临这样的情景 ， 解决学习问题的时候 ， 解决工作上的问题的时候 。 总会有人可以拿出又好又快的解决方案 ， 但我们只能两眼一摸黑 。 尤其是当别人告诉自己答案不难 ， 我们往往会一拍脑袋惊呼 ， 我咋就没有想到呢？就像当年给马蹄钉上铁片 ， 这个极大减少了战马损耗率的办法 ， 竟然是到了唐代才发明出来 ， 那时候 ， 火药都有了 。
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【科学可以解释灵感的来源，让你充满创意，中医却只能束手无策】在这样的事件中 ， 有我们要注意两点 。 第一点 ， 我们原本可以想到 ， 但是没有想到 ， 如果说我们想解决的是哥德巴赫猜想 ， 我们两只手一摊 ， ——老子不会！！这很正常 ， 我们可以原谅自己 。
但是如果一个人 。 不能改变自己思维 ， 陷入一种毛毛虫连接成的一个怪圈思维 ， 原本可以答出来的题目没有答出来 ， 错过了心仪的大学 。 我们就开始责怪自己 ， 怨恨自己 ， 为什么自己不会转变一下思维？当初为什么就是想不到呢？？为什么当时就是没有灵感呢?
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灵感的本质到底是什么？有人说灵感就是一拍脑袋灵光一闪 ， 根本没有理由 ， 完全是老天赐予 。
没错 ， 但是灵光一闪 ， 这看似没有任何根基的灵感 。 背后也是有科学基础的 。 摸清了它 ， 那这个世界简直是太美好了有木有？
创意思维的大脑表征——前额叶低功能 。 
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前额叶 ， 主管人类的理性 ， 克制 ， 自律 。 很多自律的人说到做到 ， 早起 ， 锻炼 ， 学习 ， 为什么他们就可以？
就是因为自己的前额叶比较发达 ， 更能控制自己 ， 让行为趋于自己的理性要求而不是肉体的懒惰 。
但是前额叶的逻辑思考也会大大限制灵感的出现 ， 让大脑变得像机械表一样精准 ， 虽然不出错 ， 但也少了点期待的喜悦 。
所以 ， 前额叶的功能被抑制的时候 ， 我们就会呈现出一种“空灵” ， “走神” ， “思维发散且活跃的”的状态：也就是每个艺术家都向往的“创意模式” 。
但是如何才能进入“创意模式呢”？创意的原理只是“前额叶低功能“吗？
竭尽全力的工作与灵感剥夺
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很多想法 ， 解决方案并不是凭空出现的 ， 而是之前思考的结晶 ， 一种新的组合 ， 比如当你绞尽脑汁想解开一道数学题 ， 或者回忆自己钥匙到底掉在哪里 。
所以 ， 一种主张就是：你应该尽自己最大的努力去思考 ， 绞尽脑汁 ， 直到遇到瓶颈 。 只有这个时候 ， 你才可能利用“感光剥夺”来获得顿悟 。
这是基于实验结果的提议：实验人员观察人在做智力问答题目时 ， 发现在想出正确答案的前一瞬间 ， 位于头部后方处理视觉信息的视觉皮层会短暂的“离线” 。 这种现象称之为“阿尔法眨眼” ， 视觉皮层切断信息的输入 ， 在这短暂的时间内 ， 大脑会想出解决问题的答案 。
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日常生活中 ， 我们有时也会闭上眼睛思考 ， 摒弃一切干扰来获取更好的顿悟 。 但是不仅仅是闭眼——隔绝视觉信息输入 ， 事实上任何一种感官剥夺都可能实现 。 比如戴耳塞 ， 比如鼻炎造成的嗅觉失灵 。 用更加中国哲学的话来说：静能生慧！！！
让一个人去畅想未来的时候 ， 更容易得到新奇的创意 ， 对于一个向往远方的人来说 ， 梦想中的西藏也绝对比现实更加的有魅力 ， 引人遐想 。 这就是进入创意模式的第二个办法
接触那些拓宽自己视野的事物 ， 拓宽自己的思维
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曾经有个作家 ， 家里放置了来自世界各地的物品 ， 中国的饰品 ， 西方的漫画 ， 还有阿拉伯的各种小玩意 ， 这些小玩意能很好的让他的思绪飞扬 ， 从中世纪的黑暗压抑到古代中国的田园牧歌 ， 从春耕火种的农业文明再到电路机械组成的现代科技 。
这些都曾经为她提供了诸多的灵感 。
闭门造车 ， 不如出门看看 。
良好心情的重要性 ， 绝对让你刷新三观
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当然要有一个好心情 ， 做起事来事半功倍 ， 心情一好 ， 妙语连珠 。
但是为什么拥有一个好心情那么重要呢？心态影响生活的背后逻辑谁又清楚？
这是因为情绪会影响大脑种的前扣带皮层 ， 心情愉悦时 ， 你的前扣带皮层也会更加愉悦 ， 而这个前扣带皮层的作用就是：监控大脑其他部分 ， 甚至是各种疯狂而不切实际的想法 ， 乃至于潜意识 ， 有些自己都没有意识到的想法也可以被捕捉 ，
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如果说灵感是路灯下漫天飞舞的蛾子 ， 那么更活跃的前扣带皮层就是一张更大的网——可以捕捉更多飞蛾！！！
很多人问：人活下去的动力是什么？有人说是诗和远方 ， 有人说是钱权美色 。
科学家说：多巴胺！（多么不解风情啊）
问题的解决 ， 需要你有解决问题的欲望（这他妈不是废话吗？）
低多巴胺有助于创意
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多巴胺掌管欲望 ， 但是凡事都是物极必反 ， 适当的多巴胺给人勇气 ， 欲望 ， 活下去的动力 。 过量的多巴胺则会让人焦虑 ， 烦躁 。
想要自己保持在创意状态 ， 需要多巴胺 ， 但是还记得前文写的静能生慧吗？过分的多巴胺肯定不行 ， 自己需要保持在“低多巴胺状态” 。
这里有个很简单的办法测量自己的多巴胺含量 ， 那就是正常情况下 ， 人的眨眼次数 ， 如果在15次/每分钟 ， 则处于正常水平 ， 低于10则多巴胺过低 ， 高于20就容易出现焦虑症 。
大脑进化几十万年 ， 人类对其了解越来越多 。 科学也在更好的造福人类 。
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甚至于这种不可琢磨的灵光一闪也被纳入了研究 ， 相信在科学的方法下 ， 要比中医这种生搬硬套 ， 自圆其说的学说更加让人信服 ， 推动人类进步的 ， 还是要看现实中能别验证的科学而不是玄学 。
关于大脑的秘密 ， 日后也会有更多文章 ， 欢迎大家 。
END
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