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有可能在两个月里减40斤么

当然有可能。我好像记得人在只喝水的情况下能生存1个月吧？假如有点维生素跟矿物质，微量元素，两个月估计没问题。楼上说的没错，截肢也是减重最快的途径之一。健康？对不起我没注意有这个前提，那么我收回前面的话。这里是答案：没可能
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当然可以了…你去看我回答的问题…胖子最好减了
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比较安全的方式是三个月瘦40斤，相对来说比较健康，我的同事就是不运动，每天只吃一顿饭的情况下，配合上韩国grn+小粉小绿一起吃，从六月份到现在，瘦下来了40斤。因为小粉小绿中本身就含有丰富的维生素，所以从未有过虚脱的状态，每一天都是正常上下班！其实配合上运动，应该会更快一些的。
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可能性不太大。开始减肥前十天身体适应阶段，掉重效率低。到80Kg左右再次调节，进度缓慢，需要换运动方式或者加大运动量。不过一周3kg还是没问题的。本人亲身感觉。方式就是游泳，慢跑等有氧运动呀，下班之后去游个2000米，然后回家路上在跑个8公里。这是卡路里消耗方面，摄入方面就是早餐清淡，午餐一荤一素少吃饭少喝汤。晚饭不吃。多喝热水。平时瓜子榛果小零食不要吃。每天计算卡路里的消耗和摄入，如游泳跑步共消耗2K大卡。吃饭摄入1K大卡，身体维持基础代谢消耗2K5大卡，这样等于每天多消耗3K5大卡。（≈1斤，1公斤7K5大卡），所以你每天就能减重1斤。坚持下去。先把体重减下去。然后在练练肌肉。把体格搞上去。
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当你想只用两个月就减这么多斤的前提下基本没有可能
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之前好像见到过这个问题。其中一个答案是：“截肢”我觉得，还是循序渐进的比较好！
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我花了7个月瘦了40斤,腹部皮肤都有些松了,如果两个月你的皮肤会出问题的。
■网友的回复
一般问这种问题的并没有真的下定决心来减肥 要不然一定会去好好的做功课研究拿出细节来提问
■网友的回复
我控制饮食，加上跑步，平均一个月瘦了2KG，对这个进度我非常满意，因此向我肥胖的女同事推荐过，结果人家的要求是一个月瘦10斤，所以我就闭嘴了。一年过去，我体重减了30多斤，我的哪位女同事还在找每月瘦10斤方法。正确的减肥速速应该是你用多长时间胖起来的，就用多长时间瘦下来。快速瘦的方法应该有，但是你见过快速减脂但皮肤没有反弹回去的样子吗？
有可能在两个月里减40斤么
【有可能在两个月里减40斤么】
（图片来自网络，如侵犯你的权益，请联系我删除）不过没关系，松弛的皮肤据说可以手术切除，当然疤痕是免不了的。
■网友的回复
有可能,这样每周减40/14=1.4KG, 稍微有点多.(我试过一周减2kg)Ps:暴走妈妈知道吗?主要还是有氧运动,每天至少连续40min以上(不带热身和运动后休整的时间),可以慢跑,游泳等(建议游泳),然后呢就是少吃,建议多是一些蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,维持饱腹感,使胃充盈感到不饿,,少吃淀粉,肉类,脂肪.特别是睡觉前禁食.当然,少吃不等于不吃,还是要维持能量,无机盐,矿物质等的平衡.如果感到不适,立刻停止.毕竟健康最重要\u0026gt;


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