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糖尿病■你知道糖尿病会大概率出现牙龈疾病吗？

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病 。
而高血糖 ， 会增加唾液中糖的含量 ， 于是牙齿上积聚更多的牙菌斑 。这会有一定几率导致牙龈肿胀 ， 酸痛和出血 ， 而这是炎症的所有征兆 ， 也是解决牙龈问题的根本 。同时发炎（清除由菌斑过多而生长的细菌）也会导致免疫系统效率降低 ， 从而导致更多的牙齿问题 。什么是牙菌斑？
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牙菌斑是一种粘性的无色薄膜 ， 其来自旧食物和碎屑 ， 日常的日常刷牙和用牙线清洁牙齿并不会清除它们 。它会变硬为牙垢 ， 只能由牙科专家将其从牙齿上清除 。牙龈疾病有两种形式：牙龈炎和牙周炎
当牙齿周围的牙龈软组织发炎或肿胀时 ， 就会发生牙龈炎 。根据人的肤色 ， 健康的牙龈可以从粉红色到棕色或黑色不等 。红牙龈表示某些东西不健康 ， 它通常是斑块堆积和发炎的迹象 。
【糖尿病■你知道糖尿病会大概率出现牙龈疾病吗？】牙龈炎可通过仔细的刷牙、牙线清洁以及专业的牙齿清洁来逆转 。但是有些人可能不知道自己有牙龈炎 ， 若牙龈炎继续 ， 则可能导致牙齿脱落或者引起牙周炎 。
而当患有牙周炎时 ， 牙齿和牙龈之间的空隙会变大并发炎 。这可能导致原本固定牙齿的组织和骨骼松弛 ， 最终可能掉出 。
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以下来自一位密歇根大学牙科学院的Wenche Sylling Borgnakke博士解释：
“您可能直到牙齿松动时才意识到这一点 ， ”Borgnakke博士说 。“一旦组织或骨骼受损 ， 就无法更换 。牙齿没有骨头来支撑牙齿时 ， 它们会松动 ， 或者需要被取出（摘除）或自行脱落 。这很罕见 ， 因为大多数人会在这种情况发生之前就去寻求护理 。
即使没有出血 ， 脓液 ， 难闻的气味或不良味道等症状 ， 也需要定期进行牙科检查 ， 这与预防一样重要 。
如果您的牙医或卫生学家注意到牙齿和牙龈之间存在间隙 ， 请“确保对间隙的深度进行测量 ， 以确保间隙不会太深 。”
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牙龈疾病很常见吗？
Borgnakke博士表示 ， 在美国大约90％的成年人（无论是否患有糖尿病）患有牙龈炎 ， 而30岁以上的成年人中大约一半患有牙周炎 。尽管只有约2200万人被诊断出糖尿病 ， 但估计有3020万人（占美国成年人的12％）患有糖尿病 。如何治疗/避免牙龈疾病？
注意口腔清洁的管理 。
与糖尿病有关的所有事情一样 ， 尽可能保持血糖水平在一定范围内（尤其是避免摄入高碳水化合物和含糖食品）对于保持牙龈健康至关重要 。
Borgnakke博士表示：“在家中每天进行牙齿护理以及每年两次去看牙医/牙科保健师也很重要 ， 如果牙齿不稳 ， 那就要经常去 。”
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生活小建议：
1.每天至少使用两次最柔软的牙刷轻轻地轻轻刷牙一次 。一次刷两个牙齿 ， 并集中在每个牙齿的前 ， 后和顶部 。
2.与氟化物一起使用牙膏可以增强牙齿健康 ， 并有助于防止蛀牙（尽管氟化物不能直接帮助牙龈） 。
3.如果可能 ， 在早晨 ， 睡觉前 ， 饭后和零食后刷牙 。
4.每天至少使用一次牙线 。小心地在牙齿之间来回移动牙线 ， 然后在牙龈附近的牙齿底部弯曲牙线 。


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